男人床事不行不是肾不行，而是没掌握五大技巧不掌握一手房事技巧

不掌握一手房事技巧，怎能轻易征服女神?女人是非常脆弱的，在床上时，怎样能既不伤害她，又让她享受和你的房事呢，那就快来学学床上的“必杀技”吧!……

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中医名方：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

床上5大“必杀技”

1、爱抚吸吮敏感部位

对于女性的敏感部位，不要只用手去爱抚，还要善于运用唇舌。将她胸部的敏感点含在嘴里，用舌头轻舔，若她比较兴奋，则可加大力道，试探着轻咬。

反之，则还是用轻舔的方式。不要弄疼女性是爱抚、亲吻的基准原则。如果控制不好力道，弄疼了女性，那么你带给她的就不是快感，而是痛感了。靠痛感如何征服淑女呢?

2、用手指帮她自慰

绝大多数女性都可以通过自慰获得性满足。在夫妻生活中，男性若能帮她自慰，她就会更容易达到满足。有人喜欢中指，有人喜欢无名指，这不重要。

重要的是必须保证她已经完全湿润的情况下，才将手指轻轻进入。在这之前，要保证手指干净整洁，不会划伤她。进入之后，动作也要慢、要温柔，慢慢挑逗起她的欲望。

3、适当使用情趣用品

随着观念的开放，情趣用品已经逐渐为夫妻、情侣们所接受，而且为夫妻生活增添了情趣和性福。长期同一模式的房事会让夫妻感到乏味，如果有情趣用品可大大增加房事的情趣。

震动棒独有的感应技术来回应你不同敏感部位的“需要”讯息，做出相应的刺激变化，用身体感受它带给你的一重又一重快感，从此，有了它的每一晚都更值得期待!

4、不要急着结合

对于男性来讲，直奔主题的房事才足够很长淋漓，但是女性显然不这么认为，所以你要用更淑女的办法对待她。把妻子压在身下，两人亲密相抵，但是不要把注意力放在下面，而是要关注在嘴巴、胸部等地方，先不要急着合为一体。你可以一边接吻，一边用手按摩胸部，亲吻嘴唇。

一边亲，一边蠕动腰部，让两人耻骨相抵，这样的动作会给女性带来非常多的快乐，即使她在淑女，也会忍不住呻吟出声。这样的动作要持续一段时间，最好能够坚持到她放弃淑女本色、向你求饶。

5、爱爱也是要技巧的

当两人终于亲密结合之后，可不要单纯的做活塞运动，这样没有变化、千篇一律的运动，如何征服淑女呢?你要一边运动，一边跟女性说话，最好说些甜言蜜语来分散她的注意力，然后趁她不注意的时候，深深的进入最里面，给她一个惊喜的快感。

以上5大妙招就是能让女性在房事中真正体会到快感的方法，千万不要小瞧这些小妙招，有时一个小动作都能带动起女性的感觉。同时也要提醒亲们，如果还不打算要宝宝，那么在爱爱时就一定要采取避孕措施!

饮食健康肾才好

韭菜炒蛋

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韭菜洗净切成半寸长的段（否则炒了之后会比较老）；鸡蛋加糖和盐打成颜色发淡体积膨大；锅里油热后下蛋液，划散后装回打蛋的碗；锅里入油，然后下韭菜，盐和糖快速翻炒1-2分钟后加入炒好的鸡蛋，拌匀后出锅即可。

爆炒河虾

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河虾洗净，锅里放一勺油，河虾倒下去大火炒几下。放入葱、黄酒、糖、盐、鸡精，半碗水。继续炒，待虾变色水基本收干就可装盘。

炒娃娃菜

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将娃娃菜撕成一片一片的，用水洗净待用；将西红柿切成片，生姜切丝，蒜切片待用；锅里加一定量植物油，烧开，放入蒜片爆炒至香味出来，放入生姜丝，干辣椒爆炒，随后倒入西红柿，待20s后迅速将娃娃菜也倒入锅中翻炒；约3min后看到娃娃菜在锅中变色，向锅中加入一定量食盐，十三香；翻炒约1min后，加入少量酱油调色即可。

香椿炒鸡蛋

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将香椿用清水冲洗净，然后去掉硬根，沥净水分切成细末。鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。热锅入色拉油，下入鸡蛋，煎成大块，放入香椿拌炒均匀后，加入精盐，白糖快炒入味，淋明油出锅即可。

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