护理甲减，从点滴做起见的甲状腺疾病

甲减是近年来比较常见的甲状腺疾病，它的关注度是非常高的，在接受专业有效的治疗的同时，护理是必不可少的。

护理甲减，从点滴做起！

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【饮食】

甲减患者能吃食物

1、适当食用碘含量丰富的食物。如海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。

2、甲减病人之机体代谢降低，产热量减少，故饮食应以富含热量的食物为主。平时可常吃羊肉、牛肉、狗肉、胡椒等温补食品，以补充热能，维持机体的能量代谢。

3、甲减病人有脾虚的表现，常有口淡无味、食欲不振、消化不良等症状，因此饮食应注意调味，以引起食欲，并以易于消化吸收的饮食为主，诸如汤汁、半流质等。

4、宜高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

5、服用丹桂甲减汤进行调理，恢复甲状腺激素的正常水平，恢复甲状腺自身分泌，不长期依靠西药激素药替代治疗，饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。

甲减患者忌吃食物

1、忌各种生甲状腺肿物质。如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

2、忌富含胆固醇的食物。如奶油、动物脑及内脏等。

3、限用高脂肪类食品。如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

4、避免十字花科的蔬菜。如芜菁、甘蓝菜、绿花椰菜、芥末叶、菠菜、甘蓝莱芽、桃、梨。如果症状严重，甲减患者则应全面禁止上述食物，因为它们可能进一步地压抑甲状腺功能。

【适当休息锻炼】

甲减患者由于新陈代谢减弱，机体产生的能量不足，体力不支，注意多加休息，不要有熬夜的现象出现，养成一个良好的作息时间;同时也应该根据自身的情况，做一些适合自己的运动，增强机体的抵抗能力。

【情志调节】

甲减患者多会有抑郁的心理，整天情绪很低落，很悲观，不爱与人沟通，患者应该要多调节自身的情绪，用积极乐观的心态面对生活，这样有利于疾病的恢复。

【患者家属需要做到】

相互沟通：患者在情绪上的变化，时间久了就会破坏与家人之间的关系，所以这个时候就需要家人多理解患者，经常与患者交流，了解患者的心理，给他引导，让他走出阴影。

关心患者：甲减患者的食欲不佳，家属应该要通过每天换不同种类的菜品，在不油腻的情况下，做一些味道好点的菜，让患者的食欲好点，增加进食量。