干燥雾霾天多煲这几种汤喝，清肺止咳，皮肤喝得美美的冬天到了

冬天到了，天气干燥寒冷，而且又充满了雾霾，对人的嗓子和肺部其实死很不好的，每到这个时候我总是会出现嗓子干疼的情况，看了很多医院的也没有用，后来还是妈妈给我熬了几种汤喝，这样我的嗓子才不疼了。

1、柠檬水果汤

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这是我非常喜欢的一道汤，虽然叫做柠檬水果汤，但是它的材料可不只是柠檬，还有银耳、红枣和雪梨。

做法是先把银耳泡发，和冰糖在电压力锅里压半个小时，雪梨洗净切块，放进饭煲里。吧红枣去核之后放进煲里，把压好的银耳冰糖一起加入煲里，先大火煮，煮开之后在改成小火。

把柠檬切成片，喜欢吃酸的可以多加一些，怕酸的就少放，用筷子插一下，如果雪梨变软了，就可以把柠檬放进去了。

2、白萝卜猪肺汤

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白萝卜猪肺汤是妈妈最常给我煮的汤，因为十分的方便而且润肺的效果非常好。原材料是猪肺、白萝卜还有葱姜蒜等。

把猪肺处理好，用开水清洗一下，然后切块。把白萝卜也切成块，同时把葱姜蒜切片处理好，把所有的材料都下锅，大火烧开，然后小火慢炖2小时，好了，这样就可以喝了。

3、罗汉果银耳汤

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准备银耳和罗汉果，把银耳撕成小块然后泡发，在罗汉果里去适量的果肉。在锅中加入适量的水，在加入罗汉果肉和银耳，大火煮开，在转中小火，慢炖40分钟左右，至银耳汤变得黏稠就可以了。

4无花果猪蹄汤

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无花果猪蹄汤也是我非常喜欢的一道汤，因为真的十分的好喝。做法也非常的简单，把猪蹄切成小块，加入生姜胡椒大蒜和清水与无花果一起煮炖直到煮烂，再加上金针菜煮30分钟，这样就可以吃了。

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今年因为在外工作所以喝不到妈妈熬的汤了，但是还是很难受，于是只能打电话远程请教妈妈自己来做，虽然做出来的味道没有妈妈做的那么好，但是也不错噢，给室友熬了几次，他们都说我是大厨呢，听小编说完，掌握了这几种汤就再也不怕雾霾天了。

这几种汤不仅润肺而且可以养颜，小伙伴们可以试一试，欢迎在下方评论区评论，更多精彩内容等着你哦~