戒烟最好的办法是什么?看完就能戒掉烟了

现在很多人抽烟,抽烟好像已经成为了一种风气,不管男女现在抽烟的人很多,其实对女性而言抽烟很不好,不仅对身体不好对皮肤也不好,怀孕的人就更不能抽烟,也有很多人说要戒烟的,但一直就是没戒掉,到最后烟瘾反而变得更大,你身边有这样的人吗?

你有戒烟的经历吗?最后dou7戒烟成功了吗?

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