明起雨水渐止，开启降温模式前天还是蓝天白云

小编来了！今天看到一篇文章说的是‘明起雨水渐止，开启降温模式’，特意拿来分享给各位看官，如果你也觉得这篇文章不错，记得分享哦！

正文开始：

连着好多天的暖阳高照，差点让人忘了冬天的存在。然而，昨天起，伴随着阴雨来袭，新一轮降温已然悄悄启动。明天开始雨水渐止，气温会“一路向下”，最低气温将会降至7-8℃左右，最高气温在11℃左右，羽绒服、厚被子都可以拿出来啦！

前天还是蓝天白云，昨天一下“变脸”，早晨阳光已不见了踪影，天空有点阴沉沉的，空气湿度增大，体感湿漉漉的有些难受。根据苏州市气象台发布的消息，昨天的最高气温依然有16.5℃，不过冷空气已经蓄势待发！它将陆续影响我国中东部地区，其中内蒙古、东北等地降幅达10℃以上，长江中下游一带最高气温也将跌至10℃左右。就苏州而言，伴随着冷空气的来临，大风、降温、降雨一个都少不了，主要的雨量在29日，为小到中雨，30日天气逐渐转好。而29日起气温也将开始逐步下降，预计30日的最低气温在7-8℃，最高气温在11℃左右，12月1日的最低气温将降至5℃左右。

现在正值秋冬交替之时，昼夜温差较大，这个时节人们身体最是容易受气候影响。近日，在平江街道历史街区社区举行的中老年寒露养生讲座中，中医达人江伟敏介绍说，寒冷的季节里，养生很重要的一点就是“养肺防寒”。养肺一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。阳气虚体质的人往往畏寒，手足怕冷，饮食养生保健法的原则是多食温热，杂荤搭配，冬季喝热粥也非常适合，如羊肉粥、核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质：如腰酸膝软、两颊潮红、手足心热等体征，最好用山萸肉、枸杞子、冬虫夏草、西洋参、沙参等。秋冬养生的重点是润肺去燥，喝茶有不错的效果。

通讯员是乃清

本报记者周晓青