一杯热橙汁，寒冬可护心秭归县

秋去冬来，在湖北宜昌市的秭归县，一批纽荷尔脐橙、世纪红柑橘正由青变黄，香飘遍野。果农们纷纷背起了竹篓，开始了这一年的丰收。

宜昌秭归是中国脐橙之乡，全县总人口42.3万人，就有14多万人种植脐橙，秭归脐橙总面积已达30万亩，产量35万吨。每年所产脐橙远销国内外，凭借品质优良，及皮薄色鲜、肉脆汁多、香味浓郁、酸甜可口等特点，深受消费者喜爱。

据南泥湾入驻农科专家了解，其实，在在寒冷的天气，喝一杯热橙汁或热饮，不仅能让身体热乎起来，还有护心的功效。

苹果醋苹果醋中含有大量有益于心脏健康的抗氧化剂，同时它所富含的维生素C和钾元素也能促进心肌健康。建议小火把苹果醋加热后饮用。研究发现，苹果醋能改善肠道环境，促进消化，杀死有害病菌，缓解关节炎疼痛，促进减肥。

蜂蜜姜茶将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟，其中的姜黄素、维生素等有利心脏物质就会出来，再根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁即可。配比例为1/4杯新鲜生姜和4茶杯水。它除了对心脏健康有益以外，还能缓解胃部不适。

肉桂姜茶把去了皮的新鲜姜块剁碎，加入肉桂棒，放入一锅热水中炖约一个小时，这种带有甜味的姜茶热饮就制成了。它具有舒缓神经和稳定心律的作用。

热橙汁将两个新鲜橙子榨汁并加水煮至温热，还可以放入肉桂棒让它色彩更好看。这款饮品含有大量的维生素C和抗氧化剂，对心脏很有利。

热果汁混合饮料将苹果、石榴籽和蓝莓混合榨汁，加水后加热，倒入一个大玻璃杯中，放入甘菊茶叶袋后浸泡几分钟，再加入蜂蜜和少量新鲜的柠檬汁即可饮用。

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