家常毛蛤蜊拌菠菜 简单美味 营养丰富

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毛蛤蜊500 克,菠菜300 克,大蒜5 瓣,味极鲜3 勺,香醋2 勺,糖1/3 小勺,香油1 小勺,鸡精1/4 小勺

开始制作

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1 毛蛤蜊用小刷子沿着壳的纹路清洗干净。

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2 水烧开,放入蛤蜊煮 2~3 分钟至开口,捞出。

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3 毛蛤蜊取净肉。

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4 菠菜焯水,3~5 秒钟后捞出,入凉开水过凉。

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5 菠菜沥水切 4 厘米长的段,大蒜切末,放入蛤蜊肉。

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6 加味极鲜、香醋、香油、鸡精和糖拌匀即可。

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