国外6个新奇的戒烟方法，你想不想试一试？最后一个太狠了很多国家的烟盒已经印上了恶心的图片

很多国家的烟盒已经印上了恶心的图片，意在让烟民吸烟的同时别忘了香烟对人体的伤害，既能达到普及危害的效果，也能加强烟民的戒烟决心。而我们的烟盒却精美至极，无处不体现着高大上，真不知，这是为了烟民好，还是不为烟民好。

毫无疑问，戒烟意识，很多国家是走在我们前面的。正因为有着超前的戒烟意识，所以他们能够创造出更新奇更独特的戒烟方法。

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一：戒烟机器人

美国桑德威尔市有两个与真人一般大小的机器人，它们能十分逼真地模仿人们吸烟。机器人的胸部是透明的，观众可以清楚地看到，烟雾吸入机器人的嘴里，经过肺部，烟里有害的尼古丁和烟焦油便慢慢地在肺里积聚起来，使肺成了黑肺。

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二：戒烟电话

美国洛杉矶市电话局把烟瘾特重的人的咳嗽声录下来，开办了一项新的电话业务———戒烟电话。当想吸烟的人烟瘾大作，实在无法克制和忍耐的时候，就可以立即拨戒烟电话号码，听筒里会立刻传出剧烈，骇人的咳嗽声。

三：戒烟香水

国外科学家制成了一种特殊的香水，战胜香烟对人们的诱惑。这种戒烟香水是用硫化钠，薄荷脑，花椒粉，黄碘和香精等配制而成的。想戒烟的人只要在自己的手帕或衣服上洒一些香水，便会对香烟的气味产生厌恶感。

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四：戒烟胶母糖

瑞典一家公司生产了一种含尼古丁的胶母糖，所含尼古丁可以在20～30分钟内慢慢释放出来，以抵消烟瘾者体内对尼古丁的依赖而引起的强烈吸烟嗜欲。用这种糖给戒烟者服用4个月以后，有70%的人成功地戒除了抽烟习惯。

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五：戒烟烟灰缸

日本青木商会生产出一种会说话的烟灰缸。当吸烟人放烟蒂按动按钮时，烟灰缸便发话了：“哼，又抽起烟来了。牙上都是烟油，真脏！你是打算早死吧。”音质令人生厌，从而产生一种戒烟的作用。

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六：戒烟打火机

意大利生产了一种打火机，它每用一次，就会显示出吸烟次数和间隔时间，以此来提醒使用者注意掌握时间和数量。

七：戒烟炸弹

新西兰一家医学公司研例成一种“戒烟炸弹”。这种炸弹体积很小，状如烟丝，放在烟内，吸烟者吸了几口后，第一颗戒烟炸弹猛然爆炸，释放出一股刺舜的令人做呕的臭味。

一般吸烟者便会慌忙扔掉手上的香烟。待吸到第二、第三颗戒烟炸弹爆炸后，即便是烟瘾很大的"老烟枪"，也不会再想吸烟了。

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其实这些方法只是刺激吸烟者的戒烟决心罢了，并不能完全帮人戒烟，实际上目前并没有研发出100%帮人戒烟的产品。也研发不出来这种产品。

为什么？因为戒烟是心戒，自己要有决心，要有全新的认知。除非某一天生产出能够给脑内注入思想的机器，那戒烟就将轻而易举了。

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除了以上方法，以下几个方法也能帮你戒烟

破釜沉舟法

很多烟友会将自己的戒烟决定广而告之，达到不留退路的目的。这样为了脸面就不得不强行坚持下去。这个方法的效果非常好，只是要用这个方法也得下点决心才行。

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转念戒烟法

烟瘾来时，先使自己稍微平静下来，深呼吸数次放松，闭上眼睛，然后慢慢的将思维向某一个地方引导，这个地方最好是山清水秀的地方，能够使你平静下来，并且能够很好的转移你的注意力。

僧人在内心波动时会口念“南无阿弥陀佛”，就是利用个人强大的信仰使内心平静下来。

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替代戒烟法

戒烟后，你会时常感到一阵阵空虚感，并且有种手不想停下来的焦虑感，这个时候渴一杯水先缓解空虚感，然后嚼一片口香糖，利用磨牙来缓解焦虑感。

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不吸一支烟

不管使用何种方法，不管戒了多久，一定要记住，最好的方法就是“不吸一支烟”。戒烟1天，1个月，1年，甚至10年，你可能都会有要来一支的想法，找到这个想法的根源，消灭它。记住，不要尝试吸一支烟。