给4-6个月的宝宝添加辅食的原则：

1、辅食添加的初期是以练习吞咽为主要目的，就算吃得很少也没关系。

2、让宝宝逐渐熟悉各种食物的味道，适应从流质食物向半流质食物过渡。

3、按照米粉、根茎类的蔬菜、水果的顺序添加，一种辅食食用了3天左右后，如果宝宝没有出现任何异常反应，就可以换另外一种食物。

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葡萄汁辅食的制作

葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，有很高的营养价值，葡萄汁被科学家们誉为“植物奶”。葡萄汁的制作方法如下：

1、将葡萄洗干净后再用温开水浸泡2分钟左右。

2、将葡萄去皮后放进搅拌机里搅拌。

3、过滤出葡萄汁.

4、将葡萄汁以1：1的比例兑温开水后就可以给宝宝喝了。

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南瓜泥辅食的制作

南瓜含有淀粉、胡萝卜素、蛋白质钙和磷等成分，营养丰富。南瓜泥的制作方法如下：

1、取南瓜50克去皮和籽

2、洗干净切成薄片后放进碗里用蒸锅开大火蒸10分钟左右。

3、用勺子将蒸好的南瓜片压成泥，就可以给宝宝吃了。

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