俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。可别小看了牙疼，如果真发作起来，生活、工作、学习都会受到影响。小编小时候可是被牙疼折磨的够呛，小时候因为爱吃糖，不认真刷牙，牙经常作痛，有时甚至疼到流口水，牙科医院也没少去。后来经过治疗，控制摄糖量，认真刷牙，慢慢的牙就好了。真心体会到，牙好是一件多么幸福的事情。

后来家里的弟弟妹妹、老人也偶尔说牙疼，我就上网百度了很多缓解的办法，发现还真有一些食物可以减轻牙痛，分享出来，希望对牙疼的人有帮助。

1、蜂蜜

说起蜂蜜，大家第一印象就是甜食，多食对牙齿不好，其实则不然。蜂蜜中含有一种可以产生氧化水的酶，这种氧化水可以抑制损害牙齿细菌的产生，为牙齿罩上一层天然的保护膜，所以，适当在喝稀饭，喝水的时候添加一些蜂蜜，可以有效保护牙齿。同时蜂蜜还有润肺通肠的功效，经常食用有益身体健康。

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2、花椒水

之前我爷爷牙疼的时候，我就立马熬了花椒水让他漱口，几次下来立马见了效。原理很简单，花椒具有杀菌麻醉，最终止痛的功效。所以在牙突然很痛的时候取花椒适量，在锅中沸水煮5分钟，擦在牙上，待水冷却后口含一段时间吐掉，重复几次，可迅速止痛见效。若口服花椒水，还具有驱虫功效。

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3、苦瓜

苦瓜是小编最喜欢吃的蔬菜了，别看他外表很普通，但全身都是宝，尤其是炎热的夏季，常吃苦瓜具有清热降火，降压降脂的功效。除此以外，苦瓜中含有氟离子，对牙齿起到保护作用，预防蛀牙。

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4、芦荟

别小看了芦荟，用它做成的芦荟胶可是“万能胶”，无论是伤口、痘印、牙疼、擦伤、烫伤都有显著功效。因为具有杀菌消炎镇痛的作用，所以在牙疼时也能派上用场，但最好选用新鲜芦荟涂抹在牙上。

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5、青柠汁

青柠和芦荟的作用原理相同，具有杀菌止痛的作用，所以夏季外出选择饮料的时候不妨多考虑下青柠汁，一杯青柠汁下肚，不仅能消暑解渴，还能保护牙齿，何乐而不为？当然从身体健康和保护牙齿角度考虑，可以适当去糖，以保效果。

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6、生姜

生姜应该是家家户户都能找到的食材了吧，如果家里有人牙疼，又找不到以上几种食材，或许你可以选择生姜，洗赶紧之后，切片处理，直接将生姜片咬在疼痛牙齿中间，几秒钟后即可见效。原理其实不难理解，生姜本身具有抗菌防病，消炎止痛的作用，所以在牙疼之时，选择咬含生姜片可以起到短暂止痛的作用。

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以上就是一些可以减轻牙痛的食物，大家可以在紧急时刻拿来使用，当然牙痛严重的情况下还是要选择及时就医，根除牙病，最后还是要祝大家都能有个好牙口，欢迎在下方评论区评论，更多精彩内容等着你哦~

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