什么方法治疗静脉曲张好?日常生活防治静脉曲张的小窍门轻微的静脉曲张

轻微的静脉曲张，虽说无痛无害，但却有碍美观。夏天即将来临，当穿起短裤或泳衣，双脚肿起了弯弯曲曲、蓝蓝紫紫的青筋，简直大煞风景。日常生活中一些简单的小活动，可以纾缓静脉曲张，减缓病情发展。

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(1)锻炼小腿肌肉。

小腿肌肉是一个辅助血泵，每收缩一次，可以泵回30—40ml血液，帮助静脉把血液输回心脏，可缓解小腿静脉压力。当小腿长期缺乏运动，这个功能便会大大减退，主动或被动屈曲踝关节的活动如骑脚踏车、步行和游泳等都有助强化小腿肌肉。

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(2)睡眠时，把双脚轻轻垫起，同时配合涂抹舒静通，可促进双脚血液流动，纾缓静脉的压力。

(3)可穿著弹力袜或应用弹力绷带。尤其是从事老师、外科医师、护士、发型师、柜台售货员、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业着，可以有效减缓病情的发展，预防深静脉血栓、老烂腿等并发症。

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(4)在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。

小编提示：静脉曲张是一种慢.性.病，但是如果不及时治疗，发展的速度也很快，很容易形成老烂腿，甚至瘫痪。因此，一旦患有静脉曲张，务必及时到正规一院进行检查和治疗。