果皮这样用，家里一年都不用买药，后悔现在才知道！大家都知道水果营养丰富可是今天才知

你要看的是不是《果皮这样用，家里一年都不用买药，后悔现在才知道！》？如果是，那就说明你找对了，缘分啊，继续往下看吧。。。傻大方资讯 http:///

正文开始：

大家都知道水果营养丰富

可是今天才知道

吃水果前扔掉的那些果皮

竟然比水果更有营养

真是吓了一大跳！

果皮营养价值高傻大方资讯 http:///

／柚子皮：祛痰镇咳／傻大方资讯 http:///

柚子皮能降低血液粘滞度，预防中风傻大方资讯 http:///的危险；另外柚子皮还有很好的祛痰镇咳傻大方资讯 http:///的功效，咳嗽久治不愈时，试一下柚子皮，能好的更快。多吃柚子皮还可以改善肝、胃、肺等机能傻大方资讯 http:///，使身体越来越健康~

▲图片来源：http://www.wikiHow.com/

▍建议吃法傻大方资讯 http:///：将柚子皮洗净剥下后，切成细丝，用温水冲泡服用。也可以在水中加上蜂蜜，味道更甜。

／苹果皮：预防血栓／傻大方资讯 http:///

苹果皮富含抗氧化成分和膳食纤维，能够降低血糖、血脂傻大方资讯 http:///，还能预防血栓傻大方资讯 http:///。最新研究发现苹果皮中含有的熊果酸还能控制体重傻大方资讯 http:///，防止肌肉萎缩。想要减肥傻大方资讯 http:///的朋友，不妨经常吃苹果皮，健康又有效！

▍建议吃法傻大方资讯 http:///：平时吃苹果的时候，最好不要削皮吃，将苹果洗净后，连同皮一起吃下。

／橘子皮：帮助消化／傻大方资讯 http:///

橘子皮中有丰富的有机酸、维生素C等对人体有益的成分。橘子皮晒干后，做成陈皮能理气健脾、祛湿化痰傻大方资讯 http:///，还能治疗消化不良、咳嗽傻大方资讯 http:///等病症，真可谓是生活中的良药。

傻大方资讯编辑整理
▍建议吃法傻大方资讯 http:///：将新鲜橘子皮或者是晒干后的陈皮泡水喝治疗效果最佳，另外在煲汤、炒菜时加点陈皮有去除腥味，提鲜的功效。

／香蕉皮：缓解皮肤瘙痒／傻大方资讯 http:///

香蕉皮中含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，并且有抑制细菌和真菌的蕉皮素傻大方资讯 http:///，能够有效减轻皮肤瘙痒傻大方资讯 http:///的症状。

▍建议吃法傻大方资讯 http:///：将香蕉皮与红糖一同煮水喝，或者是取两个香蕉皮与30克冰糖炖热喝下。

／葡萄皮：预防发炎／傻大方资讯 http:///

有句经典的绕口令大家应该都耳熟能详：“吃葡萄不吐葡萄皮”。其实这句话还包含了一定的科学道理呢~因为葡萄皮含有丰富纤维素、胶果质和铁等有机物，能够减低血脂、保护血管，预防发炎。傻大方资讯 http:///

傻大方资讯 http:///▍建议吃法傻大方资讯 http:///：将葡萄洗净后，与果肉一起打成汁喝下。这样就能保证营养成分不会流失了。

／芒果皮：减肥降脂／傻大方资讯 http:///

芒果皮能调节人体内脂肪生成和加快脂质分解过程，所以常吃芒果皮有减肥、降低脂肪含量傻大方资讯 http:///的功效。

傻大方资讯 http:///▍建议吃法傻大方资讯 http:///：将芒果皮切成小丁，用开水冲泡20分钟后，放凉饮用。

水果皮除了营养价值高外

还有很多生活妙用

家里的清洁、除味都不在话下

果皮的生活妙用傻大方资讯 http:///

／橙子皮：巧去厨房油渍／傻大方资讯 http:///

橙子皮对付厨房里面顽固的油盐污渍可是一把好手，那些让你头疼的清洁难题，都交给橙子皮吧！给你一个焕然一新的家~

方法傻大方资讯 http:///

首先将橘子皮用榨汁机打成泥，这样接触面会更广，清洁力度会更强。

然后用制作好的橘子皮泥，涂抹到需要清洁的灶台上，用抹布擦拭第一遍后再用清水洗去泥垢。

是不是瞬间灶台就变得干净了呢~

还可以用来擦拭水龙头上面的水垢哦。

仿佛像了一个新的水龙头一样~

▲本组图片来源：Fooding

／柠檬皮：去除异味／傻大方资讯 http:///

柠檬皮有去除异味的功效，家里的下水道如果产生了异味，可以放一点柠檬皮和小苏打混合，既能清除异味，还能疏通下水道，可谓一举两得。

▲图片来源：Handyman

此外，柠檬皮还有一个特殊的功能，可以减轻关节疼痛傻大方资讯 http:///，很多女生在穿了一天高跟鞋回家之后，会发现脚踝处十分酸痛，这时候你可以剪一块柠檬皮放在关节处用纱布固定，柠檬皮有一些有效的镇静作用，可以缓解你的疼痛。

／土豆皮：巧去衣服污渍／傻大方资讯 http:///

衣服上沾上了难以洗去的顽固污渍总是让人烦恼，这时候一块小小的土豆皮就可以帮您解决烦恼了。

方法傻大方资讯 http:///

首先，把土豆皮洗净后放在蒜臼里捣成糊状。

把捣碎的土豆皮涂抹在衣服污渍上，静置20分钟，土豆皮的淀粉能稀释掉污渍，然后再揉搓后浸泡清水洗净即可。

果皮好处这么多

再教大家几款果皮小零食

让大家把果皮随身携带

美味一起分享

果皮美味小零食傻大方资讯 http:///

／橘皮糖／傻大方资讯 http:///

酸甜可口的橘皮糖是最爱吃的零食了，今天把它的做法分享给大家，希望和大家一起共享甜蜜~

选用新鲜的橘子皮或者橙子皮也可以，洗净后切成小条。

将切好的橘子放入锅中熬制，汁变得粘稠即可，根据自己的口味适量加入白糖。

煮好的橘皮后晒干，表面撒上白砂糖后即可食用。超级好吃的一款小零食，强力推荐。

／柠檬皮粉／傻大方资讯 http:///

美白有神效的柠檬不天天吃怎么能让自己变美，可是剥一次柠檬皮真的不容易。没关系，把柠檬皮做成粉状，就可以随时随地想吃就吃了。

将柠檬洗净后，把皮刮成薄片。

刮好的皮晒干后用榨汁机榨成粉末状。

放在罐中密封保存好，想吃的时候取出适量，用水冲泡即可。加点蜂蜜会更加甜哦~

你还知道哪些果皮的妙用？

快来留言吧

赞赏

长按二维码向我转账

受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。

正文开始：