身体大探秘,和孩子一起认识人体的“排污管道”
让孩子科学地认识了解人体器官是保证他们身心健康成长发育的第一步。
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作为家长,对于孩子在这方面的认识应该进行积极正确的引导,而不是避而不谈。
上周我们和宝爸宝妈聊了消化系统和肠道健康,它的重要指标是看“便便”颜色状态,今天彩虹特工队继续带宝爸宝妈探索人体,来聊一聊人体的“排污管道”——泌尿系统。
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泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成,是人体的液体排泄系统。
o 肾脏是两个像蚕豆形状的器官,是人体内的排毒脏器。它们每天工作让身体内的废物形成尿液
o 输尿管是两条细细的管道器官,它们将肾脏形成的尿液输送到膀胱
o 膀胱一个囊形状的器官,它的作用是暂时储存尿液
o 尿道是一条管道器官,它的作用是排出暂时储存在膀胱中的尿液
作为人体重要的“排污口”和“下水道”,如果泌尿系统出现问题,就会将废物累积在体内无法排出而产生各种疾病。为了保持排泄泌尿系统运行通畅,我们必去喝足够量的水来保证身体水份充足,健康运转。
宝爸宝妈可以试着用简单的描述性童语,和孩子一起来做下面这个亲子互动小环节。
试一试
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指着上图问问宝宝,让宝宝说出1.2.3.4.分别是人体泌尿系统的哪个器官。
从尿颜色看身体水份状况
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不同的尿液颜色,反映了体内水分的多少:
当尿液呈1-3的淡黄色时,孩子身体处于正常健康状态,这时候要保持。
一旦越过红线,到了4,这时就预示着身体已经处于缺水状态,你可能还感觉不到口渴,但实际上这时候体内已经需要你为它补充水份了。尿液颜色越重说明缺水程度约严重。
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同时,通常情况下,清晨的尿液颜色都会较深,这时不需要有太多的担心,因为夜间肾脏制造的尿液较少较浓缩,睡眠中人体处于相对脱水状态所致,属于正常的生理现象。
水对人体有多重要
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▲人体的70%由水构成
因此,掌握了水份 就是掌握了健康的关键
▲水分的流失是人体正常的代谢情况,绝不仅限于排尿和出汗,呼吸和血液循环都会导致水分不断的流失,因此我们需要不断补水。
▲我们的身体需要
▲靠水来输送各种养分
▲排出废物,处理身体毛病
▲调节体温、润滑关节、保持皮肤弹性
▲如果没有食物,人最多能生存40-50天,但如果没有水,人只能活短短几天
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