祛斑什么最重要？安全有效的祛斑才是最好的方法！我们脸上出现斑点时我们是不是在想着如

我们脸上出现斑点时我们是不是在想着如何能把脸上的斑点去除掉呢？但是祛斑的方法有很多我们不知道有哪些能够安全有效的去除掉脸上的斑点？不妨看看有哪些有效的祛斑方法能够完美的去除脸上的斑点，恢复我们白皙无瑕的肌肤吧！

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白鸭消斑汤

白鸭，山药，生地，枸杞子，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌段时间后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食。此方法可补益肝肾，养阴消斑。

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保持好心情

心情不好沉郁，也会体现在面部，让面部的黑色素沉淀更深。这也是为什么我们都说某些人脸色阴沉的缘故。时刻保持愉悦的心情，能够提升精气神，轻松祛斑，这是经过证明的。所以，无论你是否知道如何去脸上的斑，都要时刻保持好心情，这样会让你的祛斑之路走得更顺利。

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温馨提示：建议尽量减少日晒，少吃含有色素重的食物（酱油），尽量少喝酒，吸烟，保持心情的愉快，不要熬夜，合理的安排作息时间。适当的增加运动，加速自身的新陈代谢，対我们身体和肌肤的都是有好处的。