干痒难受？“鲜藕”里加点它马上缓解，7天根除咽炎，超好用细雨慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症,常为

慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症,常为呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎系咽黏膜的慢性炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分。主要表现为咽部可有各种不适感觉，如异物感、发痒、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕。那患有慢性咽炎该如何护理呢？

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一、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激

多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

二、注意口腔卫生

早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。

三、千万不要自己乱吃抗生素。

慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。

患了慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵发刺激性咳嗽，影响休息。我老公6年前自己开了个公司，免不了要喝酒应酬，时间长了就有了咽炎。邻居大姐说了个啥莆世珍草什么膏，它对人体机能进行整体的调理。因此，得到了不少人的认可，在网上就能找到。慢性咽炎虽不是什么大病，却要引起足够的重视，日常的自我调理也是少不了的。

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平时可以吃这些来缓解咽炎：

1、藕节萝卜

带节鲜藕350克，大萝卜200克，白梨300克，冰糖50克。带节鲜藕、大萝卜、白梨洗净、切片、绞汁，取汁加入糖，溶化备用。一次50毫升，一日三次，饮用。

2、魔芋豆腐鲫鱼

魔芋豆腐300克，活鲫鱼300克，生姜丝15克，料酒5克，植物油20克，精盐5克，味精5克，葱花5克，花椒粉5克。将鲫鱼去鳞和内脏，洗干净，入锅，加清水1000毫升，煮沸后加生姜、料酒、油、盐等调味品，煮至乳白色，加入魔芋豆腐，至豆腐人味后即可起锅。饮汤。主要针对咽喉肿痛。

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常见症状

咽部不适，常见咽部干燥、发胀、堵塞、瘙痒、吞咽时不适、有异物感等。因咽部分泌物稠厚故患者常作“吭喀”，希望能清除咽部分泌物。

常见体征

患者咽部敏感，易引起恶心、咽壁粘膜充血、呈暗红色，在咽后壁可见分散突起的小颗粒或成片如串珠，其周围有扩张的血管网，表面有时附有粘液或脓性分泌物。

慢性咽炎患者在恢复的同时要注意休息，不要讲话太多，不要吃辛辣物刺激咽部，保持大便通畅，多喝水。饮食上，多吃清、润的食物，喝汤有好处，煲汤材料可用沙参、麦冬、罗汉果、花旗参、淮山；也可以用蜂蜜泡水喝，用花旗参泡茶喝。