女人生完小孩后阴道松弛怎么办? 孩后阴道松弛怎么办?正常女人阴道四周

??生完小孩后阴道松弛怎么办?正常女人阴道四周有许多肌肉及韧带，使其保持一定张力，性史超过3年或阴道分娩后，造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，导致性生活时阴道原有的“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，严重降低情侣双方的姓生活质量。所以，缩阴刻不容缓，专家指出，使用专业缩阴产品露卡菲娅最有用。?

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据相关调查表明，离婚夫妻至少七成以上是因为性生活不和谐引发。通过问卷调查证实，已婚男人有一半以上对夫妻生活不满，甚至1/3比例的男人认为在承受巨大社会压力还肩负家庭的责任下，性生活方面出轨是一种缓解自己性生理需求，压抑，郁闷的一种必须方式，来缓解“性”福生活。对此，专家表示，这其实都是因为阴道松弛而导致的。

??类似于上图中的问题，近年来越来越多的人开始关注于此。阴道松弛的危害还有哪些呢?

阴道松弛是女人最隐秘的痛，不少女人因阴道松弛遭受丈夫的冷落，夫妻感情出现危机，婚姻面临破裂。然而，她们不知道该怎么办，也不能向别人道出难言之隐。阴道松弛的危害有哪些呢?

1、没有紧握感：男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。

2、容易发生感染：尤其是阴道松驰会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。

3、容易造成女性应力性尿失禁：由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。

??面对阴道松弛如此严重的后果，生完小孩后阴道松弛怎么办?女人阴道松弛，缩阴运动能有效地加强阴道肌肉的弹性，还可以辅助喝一些食疗保健汤，效果会加倍。

??1.方法一

做的时候你可以仰卧床沿，将双腿悬空伸直，双手把住床沿，然后将双腿慢慢合拢向上身靠拢。当双腿举至身体的上方时，将双腿靠近腹部，在这个过程中药保持双膝伸直，然后再慢慢的放下接着在反复重复。

??2.方法二

??第二种方法便是仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，与此同时一定要保持身体的放松。接着收缩肌肉夹紧手指，与此同时进行吸气，在感觉到覅肉包裹手指的力量后，再收缩3秒然后放松3秒如此反复。

其实缩阴运动极为简单，不管是站着还是坐着，亦或者躺着都有不同的运动。通过有意识的收缩、放松阴部肌肉，不断循环，不但收缩阴道，除了会提高阴道肌肉的弹性以外，同时还能增加阴道的敏感度。

??除了可以做一些缩阴运动之外，食疗永远都是中国人最为有效地调理方法：

??1.百合雪梨汤：

??所需材料：百合30克，雪梨1个，冰糖适量。

做法：将准备好的百合浸泡一夜之后次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再添加半碗多清水，煮一个半小时。待百合已烂，再放入去皮去核的雪梨块以及适量的冰糖，再接着煮30分钟即成。

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??2.百合莲米银耳汤：

??所需材料：百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。

做法：将准备好的莲米、银耳、百合、冰糖等材料一同放入锅中，再加上适量的清水量煮至汤浓即成，每天服用一剂，可有效达到润燥养阴的作用。女性养护私处，除了可以通过运动的方式以外，食疗同样也不能少，只有双管齐下才能达到最终的效果。

??生完小孩后阴道松弛怎么办?正是由于女性对于健康与性福的渴求，露卡菲娅出现了。不仅帮助女性摆脱了阴道松弛等问题的烦恼，同时也减轻可女性的心理压力，让女性轻松的享受每一天。