学会下面几个方法，让你轻松告别缠人的＂香港脚＂ “来来来

“来来来，后面的男士拖鞋，把身高、体重测了”

听到体检护士招呼的小张，推脱不了，硬着头皮脱了鞋，刚脱一只鞋，就听到有人说，“妈呀，兄弟，你这脚，太酸爽了吧，生化放射专业毕业的吧“

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脸红的小张恨不得找个地缝钻进去。

脚臭是怎么回事？到底是怎么引起的？该怎么消除脚臭呢？

脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。其实汗液本身是没有味道的，难闻的气味是细菌产生的。

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气味通常描述为一种浓稠的奶酪味。一些人描述为某种麦芽醋的味道。有时，也可以是类似氨的味道。短杆菌属是引起脚臭的主要原因，因为这种细菌可以消化脚上的死皮，把蛋氨酸转变为甲硫醇，一种无色的气体，含硫的芳香族，带有特殊的腐臭气味。死皮在足底和趾缝常见。

许多脚汗中也有丙酸。这种丙酸是丙酸杆菌分解氨基酸的代谢产物。丙酸杆菌存在于青少年和成人的皮脂腺中。丙酸与醋酸的化学结构相似，是一种无色的液体，醋样的气味。异戊酸是另外一种脚臭的来源，是表皮葡萄球菌分解汗液中的亮氨酸生成，可以引起强烈的奶酪样脚气。

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脚臭的引起原因

潮湿的环境

脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

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闷热密闭的空间

常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等，当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

细菌的繁殖

因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物。

霉菌的繁殖

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闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成脚臭，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重。

那怎么消除脚臭呢？小编给大家介绍几个有效的方法。

1. 可以在洗脚水中加入约半两茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚就不臭了或者每晚用热水洗脚时,盆内放一两白矾,对消除脚汗臭也有效。

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2.可以可以使用芳香族除臭剂中和脚臭味或者吸收脚气，比如活性炭鞋垫。含乌洛托品的止汗剂可有效清除脚臭。

3.可以在洗脚水里面加入一点米醋，洗脚的时候水最好是温热的状态，泡10分钟左右，每天坚持洗，坚持一个星期，就可以去除脚臭、脚气。

4.平时要注意勤洗脚勤换鞋袜，穿牛透气性好的的鞋子，对于防止脚臭有一定的好处的，如果在治疗期间，穿不透气的鞋子，会加重病情。

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5.如果真的非常严重的脚臭和脚气，建议去医院检查一下，对症使用一些杀真菌治脚气的药膏。以防病情拖到最后形成足癣。

大家在生活中可以试试，一定要坚持每天洗，肯定会有很好的疗效，如果大家有什么好的建议，欢迎踊跃留言呦~

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