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常吃肉：其实现在有很多人都非常喜爱吃肉食类，但是这些爱吃肉食的朋友们应该注意一下就是经常吃肉食动物的话会让蛋白的人相对应的减少寿命也就是寿命会更短一些，在死于各种疾病的几率也是非常高的。所以千万不要只吸收动物蛋白，也应适当地吸收植物蛋白。

长时间看电视：其实有很多人都非常喜欢一边看电视一边吸烟，其实这是对于身体而言非常不好的。其实在在看电视当然没有问题了，要是长时间看电视同时在吸一支香烟的时候会减少大概11分钟的寿命。要是不吸烟的人长时间看电视的话在过了25岁以后会发生每看一小时电视的时候寿命会缩短在21.8分钟左右。这是因为长时间保持一个坐姿也会非常容易患有各种疾病的原因。

常喝碳酸饮料：其实现在好多人都非常喜爱喝碳酸饮料，有一部分人会在一天喝一杯在237ml碳酸饮料这会让人体的免疫细胞老化约2年。要是每天喝两杯半的话会老化约5年，这跟吸烟是同样的效果。所以人在渴的时候最好还是选择无糖的茶或者是凉白开。

【图片来源：新浪健康】

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