都知道脑梗塞一旦发生了，轻的可能暂时性身体麻木、失语，严重的可能会导致瘫痪、动弹不得，而高血压是导致脑梗塞的元凶之一，而且是重中之重，这可不是危言耸听。

脑梗塞有人称之为“脑血管意外”。脑梗塞虽然发病急骤，但是大约70%的脑梗塞病人事前多多少少都有些前期症状，也就是脑梗塞的先兆，它常在发病前数分钟、数小时或数天前出现。人们如能在事前注意到这些先兆，脑梗塞往往可以制止，至少也可以减少它的危害程度。

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狗肉

高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

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酒精可以使人的心跳加快，促进血管收缩，血压升高，还能使胆固醇、钙盐等沉积于血管壁，加速动脉硬化。如果长期大量饮酒，很容易诱发动脉硬化，还可导致血压波动过大引起高血压急症或脑出血等并发症。

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多盐食物：腊肉、咸肉、腌菜等

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

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那么高血压吃什么食物对血压好呢？一起来看看

茼蒿含胆碱、精油等物质，对治疗咳嗽、多痰、脾胃不和、记忆力减退和习惯性便秘等均有一定的疗效。常吃茼蒿还可起到治疗慢性肠胃炎和习惯性便秘的作用，高血压病人食用茼蒿最好将其焯炒一下，拌上香油、这样可以达到比较好的降压效果，味道还很好吃。

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芹菜——芹菜属于粗纤维含量丰富蔬菜，也是大众日常生活中常见的蔬菜品种，可降低血压、调节血压，此外具有降低血脂、渗水利湿的作用。食用建议：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

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