皮肤上的脏东西，也许是保护我们的皮肤的天然屏障 “哎呦

“哎呦，好久没去搓澡了，后背有点痒！”

这句话，是冬季我们经常听到的话。洗澡时候，总觉得自己身上不舒服，好像有脏东西。有力搓一搓，还真有灰色的“泥”一样的东西，那么这些我们搓下来的东西是什么呢？这些东西是不是对身体有害的呢！

这些“泥”到底是啥？

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

皮屑、油脂、汗液和灰尘是组成“泥”的主要成分。

人体的器官时时刻刻都在运作，人体会新陈代谢，皮肤新陈代谢的产物就是皮屑。人体是毒素都是通过脾胃代谢送出体内，排出很多的分泌物出来，就如油脂、汗水等。皮肤暴露在空气中会吸附灰尘。

为什么，这些“泥”永远搓不净！

人体的新陈代谢无时不刻的在进行，所以皮屑和皮肤呼吸的分泌物时时刻刻都在产生，即使每天洗澡将这些“泥”搓掉，第二天还是会有新的“泥”出现，源源不断。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

这就是为什么很多人隔三差五觉得身上又痒的原因。

有人会问，我又没有运动，那怎么还会有汗液呢！

其实不论你运动与否，出汗都是在进行的。体表温度时时刻刻都在变化，这些变化都有可能导致出汗，只是我们不能清楚的感知而已。特别是睡觉的时候，控制体温，心率等的自主神经可能会加速运转，进而是汗腺分泌汗液。

搓“泥”的频率应该适当

皮肤是人体最大的器官，皮肤的表面是一层角质膜，使皮肤最外层的保护屏障。他的作用是减少体内水分的蒸发，抵制各种有害生物的侵袭，保护皮肤的湿润和健康。

如果经常搓“泥”，会破坏角质膜，破坏了角质膜了容易导致皮肤敏感，容易出现血丝，更重要的是加重皮肤干燥，引起皮肤瘙痒等症状。角质膜的再生需要十几天的时间，经常搓“泥

”，就破坏了皮肤重要的生理防线。

1、热水长时间洗浴。

许多人喜欢洗热水澡，甚至长时间浸泡在浴缸中。岂不知这样做是不科学，甚至是危险的。水温过高，皮肤、肌肉血管扩张，血液存积于全身，回心血量减少，供应大脑和心脏的血液随之减少，加之出汗多丢失体液，极易造成晕倒甚至心脏病发作。另外，长期热水浴还可导致皮肤过早老化，不利于皮肤健美。因此，用温水沐浴洗澡时间也不宜过长。

淋浴建议3~5分钟，盆浴20分钟左右，过长则会脱水，过短会达不到洗澡的效果。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

2、使用搓澡巾。现在，越来越多的人放弃了原来的普通毛巾，用起了搓澡巾。然而，科学调查表明，除了方便外，尼龙搓澡巾对皮肤健康几乎没有什么益处。首先，搓澡巾质硬而粗糙的表面直接损伤皮肤，使表皮角化层过多地被搓擦而脱落，保护作用减弱。

脖子、腋下等容易流汗的地方不要过度的搓，因为此处会有角质皮膜，角质皮膜是保护皮肤的屏障保护层，如果过度就会破坏角质皮膜，从而会有各种种微生物侵袭，导致皮肤过敏，瘙痒等症状。

3、洗澡过多，随着人们生活水平及居住条件的改善，一些人每隔1—2天，甚至每天数次洗澡，同时还使用肥皂、香皂等用力擦洗。其实，洗澡的次数并非越多越好，因为洗浴和洁身剂过多地消除了皮肤表面具有润泽保护作用的皮脂膜，使皮肤变得干燥。出现脱屑

和裂缝。

这样，皮肤反而容易受到细菌等微生物的侵袭。皮肤病学者认为，冬季1周左右洗一次就可以了。在炎热的夏季，出汗较多时，也只提倡略增加次数。患有湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症的病人，更不能过多洗浴。