二孩孕妈抽个血，结果抽出一管子油…孕妇到底该怎么进补？有次看小品

有次看小品，说抽血抽出 200cc 板油，名小医还当个笑话听傻乐呵。

结果这事还真就发生了 ……

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长沙的一个二孩妈妈在急诊抽血的时候，护士发现本应是暗红色的血竟然是砖红色，等了一会儿，竟然变成了白色！

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没错，这白花花的还真是油 ……

怀孕天天吃好的

二孩妈妈血管里抽出油

33 岁的冰冰（化名）是长沙的一名辣妈，有一个 2 岁的女儿，今年初又怀上二胎。家人欣喜不已，每天鸡鸭鱼肉轮番上阵为她补充营养，就盼着她生个白白胖胖的二宝。

12 月 8 日，怀孕 36 周的冰冰吃了两个油炸玉米饼后突然出现左上腹疼痛，被家人紧急送往湖南省人民医院急诊医学科。检查过程中医护人员发现，从冰冰血管里抽出来的血不是正常的暗红色而是砖红色，过了一会儿，血液竟然变成白色。

好家伙，这白花花的可都是油啊。

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经检查，冰冰被诊断为 " 急性重症胰腺炎 "，随即转入产科病房。此时，她心率达 134 次 / 分，胎心 178 次 / 分，同时发现胎儿脐带绕颈一周，并出现不规律宫缩，情况十分危急。产科医生立即为她施行剖宫产术，生下一个健康的男孩。

术后，冰冰由于心率快、氧合差，不能拔除气管插管被送入重症监护病房，医生对她进行降脂、血液净化等治疗。刚刚出生的宝宝也因 " 早产高危儿 " 被送进新生儿科观察。

孕妇患胰腺炎与饮食有关吗？

冰冰患上的急性重症胰腺炎起病凶险，胰腺发生出血坏死，腹腔有大量血性渗出，急性渗出物和毒素可刺激子宫，引起持续性宫缩，最终导致子宫胎盘血循环障碍，胎儿缺氧死亡；毒素也可直接通过胎盘引起死胎。

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妊娠期为什么会发生急性胰腺炎呢？湖南省人民医院胰脾外科梁路峰主任医师表示，这很大程度上是胆囊结石惹的祸。

妊娠期间，胆道系统会发生一系列变化，如胆固醇分泌增多，血中孕激素水平提高，导致胆管松弛和胆囊排空减缓；妊娠中后期增大的子宫压迫胆道系统，引起胆汁排泄不畅，容易形成胆石。如果原本就有胆囊结石，怀孕期间容易生成更多的结石。上抬的子宫也可以压迫胰腺，引起胰管内压增高，一旦结石排入胆管，会引起胰腺炎。

此外，孕妇在妊娠期间都很注意营养问题。然而，不科学的膳食结构加上生理方面的因素，怀孕后，血浆甘油三酯一般可升高 30% 左右，并在孕后期达到高峰，严重者血浆呈乳糜状。事实证明，妊娠高脂血症也是诱发胰腺炎的原因之一。

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无论何种类型的胰腺炎，对孕妇和胎儿的危害都很大。所以，预防显得尤为重要。患有胆囊结石的女性，如有过胆绞痛，原则上应在切除胆囊、治愈胆疾后再怀孕。否则，在整个妊娠过程中，都需要在医生的指导下监控，避免胆囊疾病的发作。

孕妇如何控制体重？

" 你又不胖，控制什么体重！" 家长们一听到要减肥就如临大敌，尤其对孕妇这个特殊的群体，老一辈更爱念叨 " 妈妈就是要能吃才能让小毛坨长得好！"" 你不吃不行！也不怕饿着你崽！"

孕妇为了维持自身和胎儿生长发育所需的营养，常常要进食各种各样的营养品。但过量会导致身材发福，甚至患上高脂血症、高血压、胰腺炎等疾病，影响自己和宝宝的健康。

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控制体重就要少吃吗？又如何做到 " 长胎不长肉 " 呢？

对此，湖南省人民医院消化一科护士长、高级营养师蔡华支招：孕妇也应控制体重，" 少吃 " 不如 " 会吃 "。

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孕早期 1～3 个月：孕早期容易出现孕吐、食欲不振、消化不良等妊娠反应，准妈妈增重有些难度，甚至会出现体重不升反降的情况。不过这个阶段胎儿体积小，宝妈在孕前所积蓄的能量和营养也能满足宝宝的需求，所以增重 " 缺斤少两 " 也无需太过担忧 , 一般控制体重增长在 2 公斤左右。

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孕中期 4～6 个月：胚胎稳固，孕早期的呕吐也减轻，饮食还是日常为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证一天 1 个鸡蛋，一杯 200～250ML 的牛奶（纯牛奶、脱脂牛奶或孕妇奶粉都可），控制体重增长在 5 公斤左右。

孕晚期 6～9 个月：这段时间是胎儿发育最快的时期，应保证充足的睡眠、合理的饮食，适当补钙、补铁。猪肝、瘦肉、蛋黄含铁较丰富，虾皮含钙丰富，可以适当多吃。体重增长在 5 公斤左右为宜。

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孕期建议适量食用粗粮或全麦面包，不建议多吃甜食，因为高糖食物会代谢出大量的糖分，容易造成血糖大幅度波动，对体重控制也不利。

需要提醒的是，以上孕期体重增幅所给出的数字并非 " 绝对值 "，因为每一位孕妈基础体重不同，所以孕期的体重变化也会有个体差异。通过逆向推算，一般来说胎儿出生时体重大约在 3～3.5KG，再加上胎盘、羊水重量约 1.5KG，而准妈妈在妊娠期增加的血容量、脂肪等约为 3～7KG，所以整个孕期的体重增幅在 13KG 左右。

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孕期膳食指南——五个关键

1. 补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐

含叶酸丰富的食物有动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、柑橘类水果及坚果。补铁可每天增加 20～50g 红肉（提供铁 1～2.5mg），每周摄入 20～50g 动物血或肝脏（供铁 7～15mg），多吃富含维生素 C 的蔬菜、水果，促进铁吸收。

2. 孕吐严重者宜少量多餐，保证碳水化合物的摄入

碳水化合物主要来源于蔗糖、面粉、大米、玉米、小米、红薯、土豆、山药等，碳水化合物比脂肪容易吸收，在胃内停留时间短，能缓解早期妊娠反应，180g 米或面可提供 130g 碳水化合物。

3. 孕中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入

孕中期增加奶类 200g/ 天，动物性食物 50g/ 天，每周食用 2～3 次鱼类。

4. 适量身体运动，维持孕期适量增重

运动胎教有各种各样的方法，其中包括孕妇操、孕妇瑜伽、户外散步、孕妇游泳等。

5. 禁烟酒，愉快孕育新生命，积极准备母乳喂养

应注意管理好孕期体重，因为体重增长是反映孕妇营养状况最实用的直观指标。孕期适宜增重有助于获得良好的妊娠结局，应重视体重监测和管理。孕早期体重变化不大，每月测量一次即可，孕中晚期应每周测量一次体重。健康孕妇每天应进行不少于 30 分钟的中等强度身体活动。

名小医

有话说

抽血抽出板油这事，放在现实生活里还是挺悲剧的。

其实关于饮食和体重的问题，不单是孕妇要注意，普通人也要放在心上。均衡饮食 + 加强锻炼，良好的生活习惯才是健康最好的保健品。