生活中有几类食物对乳腺增生有很大的帮助,多吃通乳散结!

当我们提到乳腺增生时,必不可免我们需要先了解一下什么是乳腺增生。

随着社会的生活压力越来越大,乳腺疾病的发病率在逐年上升当中。其中,乳腺增生的确诊占到了专科门诊患者中的60%-80%。据调查约有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25~45岁的女性。研究表明,生活中有几类食物对乳腺增生有很大的帮助,比较适合增生患者的食用。

生活中有几类食物对乳腺增生有很大的帮助,多吃通乳散结!

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红枣

大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。女性朋友可以多吃,对于补气血也是很好的!

红枣具有改善胸腺、脾脏组织的组织形态、超微结构和能量代谢水平,含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌。

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海带

海带是一种含碘量很高的海藻,富含抗癌明星 --硒,具有经常吃海带可以帮助女性缓解乳腺增生,含有大量的碘元素,可以促使卵巢滤泡黄体化,能帮助疏通乳腺.防癌的作用。对乳腺增生有很好的抑制作用,同时还可以调整女性内分泌系统平衡!

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鱼皮

鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益。鱼皮中的白细胞-亮氨酸有抗癌作用。

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玫瑰蚕豆花茶

将玫瑰花6克,蚕豆花10克分别洗净,沥干,一同放入茶杯中,加开水冲泡,盖上茶杯盖,焖10分钟即成。可代茶饮,或当饮料,早、晚分服。

玫瑰花是美容养颜的圣品。除此之外,它还有理气散瘀的功效,对女性乳腺不通,小叶增生有一定的改善效果。

红薯

乳腺增生给很多女性的工作与生活带来很大的影响,有乳腺增生的女性可以多吃点红薯,红薯中含有抗癌物质,可以防止乳腺癌的发生、红薯富含去氢表雄酮,是一种较好的抗癌物质,可以有效预防乳腺增生癌变的可能,所以乳腺增生患者可以经常食用红薯。

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白萝卜

白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食,含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外,所含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺,从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘,食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。

疏肝理气,解郁散结,适于乳腺小叶增生,证属肝郁气滞。

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乌鸡黑菇煲

原料:乌鸡骨一只,黑大豆250克,黑木耳30克,香菇20克。

做法:将乌鸡骨去毛、洗净与黑大豆同煮、熬汤。

肉熟豆烂后加入用热水泡过的黑木耳和香菇,煮熟加盐,饮汤、吃渣。

这些食疗均可以疏肝理气、解郁散结,咱们在通过医院医疗的同时,辅以食疗,会对乳腺增生患者有很好的治疗效果。

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逍遥鲫鱼汤

材料:丝瓜络15,当归、白芍9克,橘皮、柴胡5克,白术、茯苓各6克,水发香菇20克,鲫鱼1条(600克左右)。

做法:鲫鱼去鳞及内脏洗净,用葱、姜、黄酒、盐腌渍、丝瓜络、当归、白芍、橘皮、柴胡、白术、茯苓水煎去渣取汁,

油锅烧热,放入鲫鱼煎至两面微黄时取出;锅内放入葱、姜略炒,放入药液、盐、黄酒、胡椒面、香菇,烧沸后放入鱼,

汤变浓后加入味精,淋入麻油即可;食鱼喝汤。

功效:健脾舒肝,理气解郁;适宜于乳腺癌见有乳房肿块者。适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。