中国医科大学 邱贵兴教授

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颈椎病已经成为了一项高发多发的“全民疾病”。数据显示，我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正在患颈椎病，60岁左右的人患此病者高达50%，70岁左右的人几乎达到100%。颈椎位于人体的特殊部位，一旦得病，不但危害头颈，还可牵动全身。据有关统计，10～15%的颈椎病患者出现了下肢瘫痪或四肢瘫痪、大小便失控、卧床不起的症状。这就需要我们来了解一下颈椎病的致病因素。

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1、慢性劳损是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外鼻工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高

2、咽喉部炎症：当颈部或咽喉部有急性或慢性炎症时，周围组织会有炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状的出现，或使病情更加严重。

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以下症状较为常见

1、颈性头痛

神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型等各型颈椎病均可引起头痛，几乎所有交感型颈椎病患者几乎无例外的都有头痛，高达60~80%的椎动脉型颈椎病患者均出现头痛，相当部分神经根型颈椎病患者也有头痛症状。头痛与眩晕可同时存在，但往往有主次，或以头痛为主伴有眩晕，或以眩晕为主伴有头痛，大部分患者头痛往往多与头晕交替发作，一般来说早期多以头痛为主，后期则以眩晕为主。疼痛部位可位于后枕部、枕下部、头顶部、头两侧的颞部、眼眶周围或一侧偏头痛、后头痛或头部发麻，但大多数仍以颈枕部、枕顶区疼痛为主。疼痛性质可以是隐痛、钝痛、刺痛、跳痛、灼痛或酸胀痛。常伴眩晕、眼胀、眼发黑、心跳、出汗、恶心呕吐、耳鸣等症状，颈僵硬及头面部紧缩感甚为常见。

2、手脚发麻：情况轻微的，会导致患者出现四肢麻木、手臂或者手指的酸麻、手指抓握力度减小等情况，稍微严重的，走路如果踩在一团棉花上，脚底不稳，行走特别容易摔倒。

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颈椎病常见缓解方法

比较常见的中医治疗手段有针灸、艾灸等等，可以帮助你疏通血液，而中医的按摩和正骨，也可以帮助你治疗椎间盘突出等问题。

我院临床上使用三川归贴贴敷，效果极佳，它是国家非物质文化遗产，古方纯中药熬制，对于颈椎劳损和椎间盘脱出，一般帖敷一个月，症状就可以完全缓解，并且不易复发，淘宔就有。并且现在还有三盒一周期的超值装，更划算。

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分享护理方法

1、对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心，由于颈椎病病程比较长，病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。

2、头颈右转：动作要领：动作开始前头颈需保持竖直，面朝前方，头部带动颈部向右边转动，到达自己能右转的极限，停留几秒，再慢慢回转到准备动作。

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3、工间5分钟做操：快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动长作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。

4、苦瓜 清热解肌通络的。会对病情有缓解作用 一次不要食用过多。因为寒性过重

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