50岁婆婆，每天中午这样吃苹果，一个月后，全家人都看傻眼了！

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

婆婆原来一直住在老家，今年我们生了宝宝之后就直接来帮我们带宝宝了，凭良心说，真的是帮了我们不少忙。家里的大事小事，买菜做饭洗衣服带孩子，我和老公是一概不用管的。但是就是婆婆来了以后经常生病，这让我们全家都很苦恼。前几天婆婆和小区的阿姨们一起玩，不知道听谁说的吃煮熟的苹果可以治很多病。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

从那之后婆婆每天中午都会炖一个苹果吃，到底熟苹果有哪些功效呢？研究发现，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

吃煮熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

除了吃煮的苹果，她还加各种配料一起吃，其中就有苹果山药汤：

苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1个半小时。早晚温服。功效：益脾胃、助消化、止腹泻。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

婆婆吃了一个月真的不那么容易生病了呢，体格也好了不少，让我们这些做晚辈的真的放心了不少。朋友们冬天记得吃点煮苹果哦

• 每天做100个俯卧撑，坚持30天身材会发生什么变化？
• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
• 每天吃个它，胜吃10个苹果！降血脂，降血压，控血糖！全世界都爱
• 活在碱性,死于酸性,每天吃东西酸碱性很重要，你懂多少?
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！
• 每天吃1个，粗腿、小肚子远离你，气色红润有光泽，还能滋补身体
• 减肥每天按时喝3次，排一夜宿便：祛斑美白，防感冒美容养颜！
• 什么时候吃枸杞子最好，每天是多少粒？我们都错了！