中新网客户端北京10月24日电(采访人员 上官云)霜降 ， 是传统二十四节气之一 。 它也是秋季的最后一个节气 ， 意味着冬天即将来临 。

霜降正值秋冬之交 ， 此时身体保健显得尤为重要 。 防寒保暖、调整饮食结构之外 ， 许多地方一般习惯吃柿子 ， 南方则流行吃鸭子进补 。

秋季到冬季的“过渡节气”

如诗中所言“霜降水返壑 ， 风落木归山” ， 霜降一般在每年公历10月23日左右 ， 含有天气渐冷、初霜出现的意思 。 它也是秋季到冬季的过渡节气 。

《月令七十二候集解》里提到：“九月中 ， 气肃而凝 ， 露结为霜矣 。 ”意思就是 ， “霜降”表示天气逐渐变冷 ， 露水凝结成霜 。

这个时节 ， 温度骤然下降 ， 空气中的水蒸气在地面或者植物上直接凝结形成细微的冰针 ， 有的还会成为六角形的霜花 。

气象学上 ， 一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜” ， 而把春季出现的最后一次霜称为“晚霜”或“终霜” 。 当然 ， 由于此时菊花盛放 ， 也有把早霜叫“菊花霜”的 。

民俗专家萧放解释 ， “霜降始霜”反映的是黄河流域的气候特征 ， 但就中国大部分地区来说 ， 霜降是寒气到来的日子 ， 所以会有这样的民谚“霜降霜降 ， 移花进房” 。

登高饮酒赏菊花

霜降来临后 ， 季节已近寒冬 。 在漫长的时光里 ， 人们形成了一些霜降习俗 ， 希望能够借此祛除凶秽 ， 在之后的生活中顺遂平安 。