本文插图
今天的排骨就是上次团购的一块 ， 用来做了“白菜粉条炖排骨", 还做了其它两道家常菜 ， ”香菇蒜薹炒鸡蛋VS番茄烧冬瓜“ ， 3道成本不足40元 ， 晒朋友圈 ， 网友说 ， 太值了 ， 比吃外卖强多了 。


本文插图
【白菜粉条炖排骨】
原料： 排骨 红薯粉条 小白菜
制作：1.热锅凉油 ， 下入排骨块进锅煸炒； 2. 炒至排骨表面微微焦黄时加入姜片进锅翻炒； 3. 炒时入少许料酒和酱油翻炒上色； 4. 加入足量的水； 5. 加盖焖煮十五分钟至排骨九成熟； 6. 下入薯粉条进去煮； 7. 煮至粉条八成熟时加入小白菜进锅煮； 8. 加入盐和胡椒粉调味 ， 翻炒均匀后煮至白菜变色后即可 。


本文插图


本文插图
【香菇蒜薹炒鸡蛋】
原料： 鸡蛋 蒜薹 香菇
制作：1. 准备好食材； 2.烧锅水加入点盐和几滴油 ， 将蒜薹进入锅中煮至八成熟捞出备用； 3. 鸡蛋加入少许盐打散备用； 4. 烧热锅放入适量的油 ， 倒入打散的蛋液； 5. 鸡蛋定型后划散成小块后盛出； 6. 热锅少许油 ，下入香菇片进锅翻炒至微微发软； 7.加入焯好的蒜薹进锅翻炒两下； 8. 加入少许盐调味； 9. 再放入鸡蛋翻炒均匀即可 。


本文插图


本文插图
【番茄烧冬瓜】
原料：冬瓜 番茄
制作：1. 准备好食材； 2. 热锅凉油 ， 下入蒜末爆香； 3. 下入番茄片微微炒出汁； 4. 加入准备好的冬瓜块进锅翻炒； 5. 烹入1勺生抽翻炒均匀； 6. 加入适量的水炖煮； 7. 煮至冬瓜块微微透明后加入少许盐调味； 8. 盛入钵中 ， 撒上小葱末 。


本文插图
【「菜谱」晒一晒我家的午餐，3人3道菜花40元，荤素搭配，网友：太值了】

• 「菜谱」便捷的咸豆豉花椒爆炒手撕包菜
• [豆果美食TB]春日菜谱：墨鱼饼菠萝炒饭
• 【黎水凤菜谱相关信息】抖音“最帅鱿鱼王子”，涨粉45万，美女排着队表白！
• ■我家从来不买凉皮，自己做的爽滑筋道又Q弹，吃一次就念念不忘
• 香哈菜谱TB：水煮肉片这样做，肉片滑嫩的连筷子都夹不住，老公直夸好吃
• 搜狐新闻■春季我家最爱吃这几道美食，经典下饭食欲大增，上桌即光盘！
• 王者训练营■晒晒闺蜜帮我家设计的76平小户型，美观实用又温馨，很满意
• 香哈菜谱TB■明日谷雨，这营养食材记得吃，寓意好错过要等一整年
• 『』贵州特色贵州菜菜谱黔味大虾
• [交个朋友吧]我花三万租了个“女友”回家，她在我家住三天后给了我一个惊喜