[血管垃圾]它们是血管垃圾“克星”，悄悄除去血管毒素，让血管更健康不再堵洋葱|血管垃圾|血

动脉硬化就像人的皮肤皱纹，是岁月打下的烙印，只能延缓不能逆转。每个人的血管都会发生动脉硬化，都会出现斑块，就像人生老病死是不可抗拒的自然规律！扡以，我们大家想要血管年轻，那么日常生活中可以吃一些对血管好的食物才是。

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食物一：洋葱
虽然说它的味道比较重，不过常吃对人的身体蛮有利的，要知道这洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A ，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的作用。

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食物二：芹菜
这芹菜对身体还是不错的，且也是一种很美味的食物，大家平时也说了，这芹菜多吃着点可以起到降血压的食物，要知道这芹菜里面还有丰富的钾和芹菜素等这些食物，都是可以加速血液循环，清除血液毒素的好食物。

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食物三：荞麦面
【[血管垃圾]它们是血管垃圾“克星”，悄悄除去血管毒素，让血管更健康不再堵】它也算是一种粗粮，真的应该吃点才好，且荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1 ，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管，不可错过。

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食物四：姬松茸
其对人体有很多好处，如有抗肿瘤、改善心血管或是提高免疫力等作用，其中姬松茸含有核酸等物质，这种物质是可以软化血管、清理血管垃圾的，同时还可以治疗高血脂、防治心血管疾病等。
在平常的时候，我们一定要好好的观察自己，身体有个不适就要注意起来了，还有一点就是平日里除了饮食，也要注意这个休息才是，这样对我们身体才是好的呢。