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餐厅里面的铁板鱿鱼超级爱吃 ， 鱿鱼口感有韧性 ， 里面的配菜蒜苔 ， 青红椒 ， 洋葱都特别得劲 ， 搭配白米饭 ， 特别下饭的
材料：鱿鱼须300克 ， 蒜苔 ， 青红椒 ， 洋葱 ， 色拉油 ， 料酒 ， 生抽 ， 白砂糖 ， 蚝油（可选） ， 郫县豆瓣酱 ， 火锅底料
步骤：1、蒜苔 ， 青红椒 ， 洋葱分别切好备用


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2、水烧开 ， 加入一大勺料酒 ， 放入鱿鱼焯水


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3、再次水开后煮30秒捞出


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4、锅里放油 ， 放入大蒜 ， 生姜 ， 干红辣椒炒香


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5、放入一大勺郫县豆瓣酱 ， 火锅底料翻炒


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6、加入蒜苔 ， 青红椒 ， 洋葱翻炒均匀


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7、加入鱿鱼须翻炒一分钟


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8、加入生抽一大勺 ， 料酒一大勺 ， 白砂糖一大勺调味


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9、锡纸上铺上洋葱


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10、倒上炒好的鱿鱼 ， 继续加热3-5分钟即可 ， 或者用烤箱200度烘烤10分钟


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超好吃的锡纸烤鱿鱼就做好啦 ， 搭配可乐或者啤酒 ， 超完美


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【「」比餐馆更好吃的锡纸烤鱿鱼，好吃到停不下来】分页标题

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