[]这6种和成食品，是标准的健康杀手，千万别再吃了

这6种和成食品，是标准的健康杀手，千万别再吃了！
北京时间4月4日晚，张文宏教授受中国驻法大使馆的邀请，与在法国的华人/留学生等进行在线交流，认真地回答了同胞们提出的很多关疫情的的各护等热点问题，张文宏教授很耐心地强调了睡眠、心态的重要性，同时划重点强调了营养问题。
现在我们要增强自身的抵抗能力，增强个人体质，就是锻炼和加强营养。营养得从我们所吃的食物里摄取，所以，我们不只是要吃营养健康的食物，也坚决舍弃杜绝那些人工和成的，毫无营养价值的垃圾食品。
现在市面上仍旧有很多这类的产品，而且很受人们的欢迎，下面这些食品都是我们市面上常见的，看过后一定要舍弃，为了家人的健康，别在吃啦！
一、人造奶油

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这是女人和小孩子最喜欢的食品，在甜点上都有奶油的影子，如果有幸买到动物奶油制品，那么就恭喜了。但是动物奶油的成本价很高，温度稍高就会化掉，成品不好看。商家为了利润还不会选择，都选择用人造奶油，而且人造奶油有诱人的香气和味道，耐放，所以那些看着价格便宜，卖相又非常好的奶油制品，绝对是人造奶油。人造奶油中含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸极不易被人体消化吸收，容易在腹疗积累，导致肥胖；非常影响人的记忆力，处于生长发育期的少年儿童摄入多了，还会造成中枢神经系统的生长发育造不良等等，所以，一定要少接触这类食品，能不吃就不吃，千万不能过多的食用。
二、蟹棒

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这是涮火锅大都选择的食品，价格不贵，超市和菜市场等地都有售卖的。但是，蟹棒、鱼丸等这些产品都属于仿生食品，蟹棒成分基本是鱼糜、水、大豆蛋白、淀粉、食品添加剂有的还有鸡肉和猪肉，但是蟹肉是根本没有的。为了和成增加口感，就得加入大量的添加剂，那些添加剂对人的危害极大，肠胃难以消化会导致积食肠胃病。不仅不能补充蛋白质营养物质，还是健康杀手。所以，这些化学和成的食品以后不要再吃了。
三、烤肠

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现在在一些超市的门口，或者路边摊、小吃聚集的地方都有它的存在，而且还很受欢迎，很多小孩子看到就要，家长也不会拦着就给买。这种烤肠平均成本也就几毛钱，都是比较差的肌肉、鸭皮，添加大量的淀粉，香精和猪肉精等等和成的，虽然口感香脆，但质量卫生都不过关，这种食品吃进肚里的危害不用说就知道，想想都有点恐怖，所以，千万别再吃了。
四、果冻

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这是小孩子最喜欢的小零食，所有便利店都有售卖的，如果偶尔吃上一个两个也就无所谓了，要是吃多了对身体的生长发育有极大的危害。说是果冻，但一点水果也没有，都是用食品色素和各种添加剂调成的水果味，再利用大量的明胶来和成，有些不良厂家为了节约成本还会使用工业明胶，吃多了，对身体的危害极大。
五、人造海蜇

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很多人对海蜇情有独钟，以为是海产品营养丰富。但是在购买的时候一定要分清楚，现在市面上大多数所售的都是人造海蜇，不良商家采取褐藻胶，海藻酸钠、无水氯化钙、硫酸铝铵等等原料了和成。曾经被抓捕的假海蜇的制造商说：人造海蜇实惠害人的，人吃了之后会变傻。所以，我们一定要有专业知识去比辨别真假海蜇，免得身体健康受到危害。
六、碳酸饮料

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【[]这6种和成食品，是标准的健康杀手，千万别再吃了】有专业人士说过，碳酸饮料是最可拍的垃圾食品。碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，被制造商调和得非常适口，但一点好处都没有，就连简单的解渴都做不到，而且是越喝越渴。常喝碳酸饮料不仅会让身体的抵抗能力下降，还会增肥。衍生出各种疾病，影响人的寿命，说它是最可怕的垃圾食品，一点不为过。小孩子，年轻人大都喜欢这种饮料，为了健康，赶紧忌了吧。