『麦根护肤』抗衰老定律使衰老来的更晚

女性进入20几岁之后体内胶原蛋白就会慢慢流失。实际上，一些细纹，暗沉也会随之而来，干燥的面部和肌肉松弛是皮肤老化的主要症状。 20岁时皮肤达到最佳状态。 25岁后，细胞代谢从高峰逐渐下降。皮肤的衰老已经在不知不觉中开始了。那么如何护理可以让衰老来的更晚一些.

本文插图
【『麦根护肤』抗衰老定律使衰老来的更晚】
一：隔离防晒霜是关键
阳光下的UVA是皮肤衰老的两个主要原因之一。每天使用防晒霜可以降低皮肤的光老化程度。也可以说紫外线是促进老化关进的一步。
二：皮肤始于保养
随着年龄的增长，皮肤的基础已经进入老化。这个时间就可以使用一些抗衰的精华以及面霜来进行保养。
三：保湿是基础
皮肤中锁水的成分被称为保湿因子(透明质酸钠)人体中的透明质酸是通过人体摄取富含粘多糖的食物而合成的。麦根如初莲花驻颜，能增加皮肤保湿能力,恢复皮肤屏障功能,抵御导致皮肤衰老的自由基，延缓皮肤衰老。
透明质酸会随着年龄的增长而减少。在计算机紫外线照射和加热的情况下，透明质酸会缓慢分解和消耗。因此，年龄越大，皮肤越干燥，出现皱纹，皮肤老化和其他老化现象。
四：养成良好的饮食习惯
多吃一些蔬菜和水果在抗衰老过程中起着非常重要的作用。例如抗衰老食品：大豆，西兰花，西红柿，鱼，鸡蛋，核桃，巧克力，麦芽，酸奶，草莓，橘子，苹果和其他新鲜水果和蔬菜。

本文插图
五：坚持做有氧运动
长期坚持有氧运动可以增加体内血红蛋白的含量，提高人体的抵抗力和抗衰老能力。常见的有氧运动包括：步行，快步走，慢跑，滑冰，游泳，骑自行车，太极拳，健身舞，跳绳/节奏运动等。