【】下饭菜俱全的色、香、味,馋得孩子吞口水,开胃滋补不上火!
下饭菜俱全的色、香、味 , 馋得孩子吞口水 , 开胃滋补不上火!
小土豆烧肉
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主料:小土豆450克 猪腿肉500克
辅料:油适量 盐2克 香葱2根 姜3片 鲜酱油10克 老抽8克 蚝油10克 冰糖15克 白糖2克 醋5克 料酒10克
做法
1.备好食材:猪腿肉、小土豆
2.猪肉洗净后切小块 , 焯水5分钟后捞出
3.将血沫冲洗干净后沥干水分
4.准备好姜片和葱结
5.油锅中放入冰糖(也可以用白糖) , 中小火熬糖色
6.待冰糖溶化后并冒出小泡
7.倒入焯过水的猪肉块进行煸炒
8.同时下入姜片、葱结和八角一起煸炒
9.将肉的水分炒干后放入料酒、蚝油
10.鲜酱油、老抽、醋翻炒均匀
11.倒入半锅开水 , 盖上锅盖小火烧制(期间可以翻动几次)
12.烧肉期间 , 把小土豆清洗干净(去不去皮随意)
13.待肉烧到1小时20分钟时放入小土豆
14.给点盐 , 翻炒均匀后再烧30分钟
15.烧好后放点白糖提鲜
16.大火翻炒 , 将汤汁收浓稠即可
黄花菜排骨汤
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?黄花菜1把枸杞1小把红枣10颗胡椒粉3克盐适量姜片4片料酒2勺
1. 准备好食材 , 排骨洗净砍小段备用 。
2. 红枣切片和枸杞 , 黄花菜一起浸泡清洗2遍 。
3. 排骨冷水下锅煮沸5分钟 。
4. 捞出洗净浮沫 。
5. 再次把排骨放入锅内 , 放入适量的清水 , 加入姜片 , 胡椒粉和料酒 。
6. 把红枣片枸杞 , 黄花菜捞出放入锅内大火煮沸后转小火慢熬40分钟即可 。
7. 调入盐调味即可出锅 。
老虎菜
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是一道色、香、味俱全的凉拌菜 , 口味鲜香爽辣清爽开胃 , 不仅好吃 , 下饭又下酒 , 而且还有助于饭后消食 , 对肠胃很有帮助 。今天小编就为大家推荐一下这道东北凉菜 , 如果你最近食欲不振 , 或者肠胃不适、消化不良 , 那赶紧来看看这道菜的做法 , 学会后自己做来吃 , 给肠胃刮刮油 。
【食材】大葱、洋葱、香菜、青红椒、胡萝卜、大蒜、花生、陈醋、生抽、干辣椒、香油、花椒油、白砂糖
【做法】
1、 首先将大葱、香菜、青红椒、洋葱、胡萝卜清洗干净 , 洗干净后将香菜切段 , 其余食材全部切丝 , 切完放入盆中备用 。把大蒜拍扁切成蒜末备用 , 干辣椒切段备用 。
2、 将花生提前剥成花生米 , 剥好后开火起锅 , 锅中倒入足够食用油 , 将油温升高至6~7成热 , 油热后下入花生米 , 调成中火慢慢煎炸 , 在炸的过程中用勺子稍微拨动花生米 , 使花生米受热更加均匀 。将花生炸至8成熟后 , 将花生捞起摊开自然冷却备用 。
3、 开火起锅 , 往锅里倒入适量食用油 , 将油烧开直至冒烟 , 油热后将油直接泼入干辣椒中滋一下 , 接着将蒜末放入装有大葱丝的碗中 , 把干辣椒连油一起倒在上面 , 接着加入香油、花椒油、白砂糖、陈醋、生抽和冷却完的花生米搅拌均匀 , 搅拌完后装盘上桌就可以开吃了 。
香菇鸡
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材料:鸡、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油 。做法:将鸡摘洗干净 , 剁块 , 香菇泡开去根 , 洗净(多洗几遍) 。锅内放少量油烧热 , 加鸡块炒至变色 , 加香菇、盐、酱油、料酒炒几睛 , 再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料 , 炖熟后加味精 , 淋上香油即成 。分页标题
刀切蒜椒酱炒虾仁
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食材:虾仁200克 , 青椒100克 , 红椒100克 , 黄瓜100克 。蒜椒酱40克 , 盐、蛋清8克 , 淀粉2克 , 料酒10克 , 醋5克 , 生抽5克 , 糖30克 , 葱姜末各5克 , 色拉油30克 。
做法
1、虾仁洗干净 , 从中间切开去掉虾线 , 放入盐1克、料酒3克 , 蛋清、淀粉抓匀备用;
2、青椒、红椒、黄瓜洗干净 , 切成菱形片备用;
3、锅上火倒入清水晒开 , 下入青红椒片汆水捞出过凉水备用;
【【】下饭菜俱全的色、香、味,馋得孩子吞口水,开胃滋补不上火!】4、锅再次上火 , 倒入色拉油烧五成热 , 滑虾仁致变色捞起控油;锅留底油 , 下入葱、姜、刀切蒜椒酱爆炒出香味 , 入料酒、盐、醋、糖、生抽待汁爆起 , 倒入虾仁、青红椒片、黄瓜片炒匀 , 装盘即可 。
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