『吃了吗你呢』5款荤素搭配，美味家常菜，唇齿留香，超级下饭！

春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中国饮食依时而变，智慧灵动，中医营养摄生学说创造了食材运用的新天地，儒家人伦道德则把心意和家的味道端上我们的餐桌。淘洗历史，糅合时光，一代又一代的中国人在天地间升起烟火，用至精至诚的心意烹制食物，一餐一食之间。中国饮食生长于传统文化的沃土，在宽广的时空中，以感恩之心去领悟食物给予我们珍贵的滋养，吃一口精心烹制的菜品，舀一勺尽心煲出的鲜汤，闭上眼睛感受那股浓郁的鲜香在口中蔓延，幸在心中开了花。与其说一日三餐是人们补给身体的能量，不如将每餐的菜品看作一份心情的呈现。每当我们为亲人、朋友烹制菜肴时，加一点爱心，再添一份精心，融合成散发着幸福味道的美味佳肴，盛装在精美的器皿中，对自己，对家人，无不是一种幸福的享受。接下来就让小编为大家带来精心推荐的中华美食：【鱼香茄子】
【『吃了吗你呢』5款荤素搭配，美味家常菜，唇齿留香，超级下饭！】

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用料茄子500克
辅料剁辣椒20克葱姜蒜末少许盐2克鸡精半勺料酒2勺白砂糖八克水淀粉1勺油500克
做法
1.食材准备好，葱姜蒜切末，剁辣椒稍微剁碎，如果没有剁辣椒，可以换成泡椒
2.茄子去蒂洗干净，切成7厘米长， 1厘米粗细的长条
3.青椒去蒂去籽，冲洗干净，切成和茄子一样的条，油锅烧至5成热，即手掌放在上方有明显热的时候，将茄子放进去
4.中火炸至表面金黄后，捞出来沥油备用
5.将盐、鸡精、生抽、白醋、料酒、白砂糖和水淀粉调匀成鱼香调味汁
6.锅中留下少许油，将葱姜蒜末放入，炒出香味
7.加入剁辣椒翻炒几下
8.放入青椒和茄子，中火翻炒两分钟左右
9.淋入鱼香调味汁，勤加翻炒
10.至均匀并且芡汁收浓即可盛出。
烹饪技巧：用剁辣椒或者泡椒炒出来，味道最好吃，茄子要先炸过，吃透了油，才最够味。【秘制红烧肉】

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用料五花肉600克
辅料料酒50克生抽40克老抽40克黄冰糖40克葱段15克姜片5克水适量
做法
1.五花肉切小块，冷水入锅焯一下水，再洗净控干水份
2.其他材料备好
3.锅烧热放少许油，下葱段和生姜爆香
4.倒入五花肉进行翻炒、炒得滋滋冒油，微微金黄。
5.倒入料酒
6.老抽
7.生抽
8.黄冰糖
9.加水，没过肉块，盖盖子烧开
10.水开后转中火，焖煮个40-60分钟，期间翻动几次以免粘锅。
11.最后开大火收一下汤汁至浓稠
12.也不要收得太干，肉汁拌饭可以感受一下。
13.真的很香，肉质Q弹，爆好吃！
烹饪技巧：1.最好用带皮五花肉，肥瘦相间。
2.老抽是提色的，不要放太多以免成品不好看。
3.江南红烧肉都是浓油赤酱偏甜的，不喜欢可以少糖噢。【凉拌藕片】

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主料鲜藕1节柠檬汁适量食用油适量
辅料盐1勺白醋2勺白糖3勺花椒数粒干辣椒2根大蒜3瓣小蒜苗或小香葱3根
做法
1.鲜藕去皮洗净切成薄片，用凉水冲洗两遍，冲洗掉淀粉，然后浸泡在水中待用。
2.锅里放水烧开，挤上5滴柠檬汁，没有柠檬汁放一勺白醋也可以。
3.把藕片捞出来，放进锅里焯烫2分钟，直到藕片变成透明。
4.捞出来，放在冷水盆里，这样处理的藕片鲜嫩，口感爽脆。分页标题
5.藕片控干水分，加入白醋2勺，两手端着盆子，颠翻均匀。不用筷子搅拌，容易碎。
6.加入1勺盐调味，盐的用量根据自己人的口味调整，不过如今我们提倡少油少盐，盐还是少一点为好。
7.炒锅烧热，放入适量的食用油，再加入几粒花椒小火慢慢炸出香味。
8.干辣椒切成小段，小香葱洗净切成小段，大蒜剁成末，全部放在藕片盆子里，在蒜末上浇上加热好的食用油，激发出大蒜的香味。
9.一盘酸辣可口、清甜爽脆的凉拌藕片就做好了，下酒下饭都好吃。同事来家里，点名要吃我做的这道菜。【猪肉白菜炖粉条】

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用料白菜500克猪肉50克粉条100克
辅料小葱1棵姜1块干辣椒2个花生油30克花椒1克八角1颗盐2克酱油2勺黄豆酱2勺
做法
1.白菜洗干净切段
2.猪肉切成薄片，葱姜切好
3.锅中放油烧热后放入肉片翻炒至变色后油分析出
4.加入葱姜、花椒和八角炒出香味
5.倒下黄豆酱快速翻炒两下
6.倒入白菜翻炒均匀
7.倒入酱油炒匀
8.加水并在白菜中间挖一个坑将冲洗干净的粉条放入，放入干辣椒
9.盖上锅盖，烧开后转小火慢炖至水分将要收干，加盐调味即可
烹饪技巧：要将粉条放在水坑里，才能让其吸收汤汁，味道爽滑；不喜欢吃辣椒的也可以不放。【蒜蓉荷兰豆】

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用料荷兰豆300克大蒜5瓣
辅料油适量盐适量五香粉适量生抽少许
做法
1.把荷兰豆摘干净，放入淡盐水中浸泡10分钟左右，目的是清除表面附着的各种残留，起到杀菌的作用，然后反复清洗干净
2.锅中加入适量的水，水开下入洗干净的荷兰豆焯透，这里要注意，一定要焯透，不用担心会不会软烂，荷兰豆质地脆嫩，焯透也不影响口感
3.大蒜去皮洗净，拍扁后切碎，炒锅加入适量的油，爆香五香粉和大蒜碎
4.加入焯透的荷兰豆煸炒，如果没焯透，这一步要多煸炒一会儿，炒到荷兰豆颜色变深，使荷兰豆煸熟
5.加入盐、少许生抽调味，调味料随个人喜好添加，生抽只要少许，多了颜色就不好看了
6.出锅装盘，这颜色看着是不是特有食欲。
烹饪技巧：1、荷兰豆一定要煮熟，可用沸水焯透，直至变色熟透，方可安全食用。
2、热油煸炒时，一定要煸熟直至颜色变深熟透，方可安全食用