在平时的日常生活中 ， 牙龈肿痛是一种十分常见的口腔症状 ， 而且经常伴有牙龈出血、口臭 。 牙疼的时候感觉整个人都不好了 ， 不但影响吃饭和饮水 ， 有时候疼起来都没法集中注意力做事情 ， 晚上睡觉时也会辗转安眠 。 通常牙龈肿痛提示牙龈部位有炎症了 ， 多为口腔卫生不良或牙科疾病导致 。 当生活中遇到牙龈肿痛的时候 ， 有哪些方法能迅速止痛消炎呢？下面就介绍六个小妙招 。
第一、淡盐水漱口


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餐后使用淡盐水或者生理盐水漱口 ， 一方面能够通过漱口将口腔内的食物残渣冲洗出去 ， 另一方面盐水有一定的杀菌效果 ， 能够有效地缓解牙龈部位的炎症 ， 减轻肿胀和疼痛 。 除了使用淡盐水 ， 还可以选择过氧化氢溶液或复方硼砂溶液含漱 ， 都能够起到除口臭、消炎收敛的功效 。
第二、吃清热泻火的食物
【【健康】牙龈肿痛怎么办？6个小妙招迅速止痛消炎，跟牙龈肿痛说“再见”】

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有时候牙龈肿痛是因为上火引起的 ， 常伴咽痛、口干、大便干硬、口腔溃疡等其他胃火盛的症状 。 这种情况建议吃些清热泻火的食物 ， 比如冬瓜、苦瓜、芹菜、白萝卜、柚子、梨 。 这些食物能泻火去燥、养阴清热、滋阴降火 ， 此外也可以喝点绿茶或者凉茶 。 但是降火的食物或饮品大多为寒性食物 ， 脾胃不好的人尽量不要多吃 。
第三、服用止痛消炎药物


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牙龈肿痛的时候 ， 患者可以在医师指导建议下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢菌素等药物进行消炎抗菌的治疗 。 一般服用2~3天左右就可以明显缓解口腔症状 ， 止痛效果迅速 ， 但不可以长期服用 。 如果用药3天后牙疼并没有得到改善 ， 病人需停药去口腔科门诊看病 。
第四、冰敷


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当齿龈肿胀明显的时候 ， 可以将毛巾包裹着冰块或冰袋 ， 外敷在疼痛部位的脸颊处 。 每次冰敷10分钟左右 ， 一天连续3~4次 。 该方法是通过冰块刺激口腔微血管收缩来起到消肿止痛的效果 ， 同时可以一定程度上抑制牙龈出血 。 需要注意 ， 冰敷的时间不宜过久避免局部冻伤 。
第五、及时治疗牙科疾病


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牙结石、牙槽脓肿、冠周炎、龋齿、智齿、牙周炎等牙科疾病是引起牙龈肿痛最常见的致病原因 ， 这个时候患者需积极治疗口腔疾病 ， 根除病根 。 比如牙结石应定期去医院洗牙 ， 清除掉牙石和牙菌斑；龋齿病人需就医填补龋洞；智齿患者拍片观察牙根位置 ， 如果是阻生牙需及时拔除；牙周炎患者选择抗菌效果好的盐酸米诺环素软膏进行治疗 。
第六、服用维生素片


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当出现牙龈肿痛、刷牙出血的情况时 ， 可以吃些维生素C、维生素B2、维生素D 。 通过补充这些人体必需的维生素 ， 能够促进牙周组织愈合、抑制细胞因子表达 ， 从而起到抗炎、促愈合、助修复的效果 。 此外 ， 维生素C还能预防牙龈出血和牙齿松动 ， 有强健牙齿的效果 。
除此之外 ， 将生姜或芦荟肉搅成糊状敷在牙痛部位 ， 也能较好的缓解疼痛 。 此外 ， 牙痛的时候尽量清淡饮食 ， 避免饮酒 ， 少吃过硬的食物 。 牙齿的护理需要长期坚持 ， 必须养成良好的卫生习惯才能防止口腔疾病的复发 ， 跟牙龈肿痛说“再见” 。分页标题

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