[]推荐几道家常美味,简单下饭又过瘾,没有抗拒的理由
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鸡蛋饼
材料:面粉一小碗 , 小葱3根 , 鸡蛋(一个饼一个) , 盐3克 , 食用油适量 , 黑芝麻适量 。
做法
1.面粉中加入盐 , 分多次加入水搅拌至糊状(一定要分次加水 , 这样做出的饼劲道 , 面糊中也不会有小面疙瘩)
2.面糊中加入葱花 , 食用油 , 搅拌均匀!
3.平底锅或者电饼铛加热 , 刷油 , 倒入一勺面糊(面糊的量根据自己锅的大小决定 , 正好摊开就好 , 别太多 , 要不然饼会太厚) , 倒入面糊后转动平底锅或者电饼铛 , 使面糊均匀摊开 , 如果转不动 , 说明面糊太稠了 。可以在面糊盆里加点水 , 面糊表面很快会凝固 , 这个时候再打入一个鸡蛋 , 用勺子把鸡蛋抹匀 , 撒上黑芝麻点缀一下 。
4.等鸡蛋表面凝固后刷一点油 , 翻面等几十秒就好了!鸡蛋饼可以刷自己爱吃的酱 , 也可以卷菜吃 。营养 , 劲道!
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鲜虾萝卜饼
材料:鲜虾仁150克 , 白萝卜250克 , 香葱2根 , 姜1小块 , 白胡椒粉半茶匙 , 盐适量 , 黄酒半汤匙 , 干淀粉4汤匙 , 花生油2汤匙 。
做法
1、准备好主材料 , 该洗的 , 葱切成葱花 , 姜剁末 。萝卜擦成细丝 , 入开水锅煮软捞出 。
2、将虾仁切粗粒后 , 用刀背斩成细泥 。萝卜丝放凉后 , 把水挤掉 , 切成细粒 。
3、在虾泥里放黄酒、萝卜粒、白胡椒粉、干淀粉、1汤匙花生油和适量盐 , 朝一个方向 , 拌匀至上筋 。
4、放葱花拌匀 , 平底锅小火烧热 , 放1汤匙花生油 , 推匀 , 油热后 , 关火 , 放用勺子挖一块虾泥 , 然后轻轻按平 , 逐个做完后 , 再开小火 , 加盖煎制 。
5、一面煎黄后 , 翻一面 , 继续加盖煎至另一面也黄就可以了 。
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酸甜排骨
材料:排骨900克 , 白醋60ml , 白糖40克 , 青椒适量 , 胡萝卜适量 , 番茄酱60ml , 生姜5片 , 蒜5瓣 , 盐2小勺 , 生抽30ml , 生粉6大匙
做法:
1、排骨切小段 , 冲洗干净血水、沥干 , 用盐、生抽、姜、蒜、生粉腌1个小时以上 。
2、青椒和胡萝卜切小块用开水焯一下断生 。
3、把排骨粘上一层生粉 , 把多余的生粉抖掉 。
4、用小奶锅里放油 , 加热至冒烟时 , 把粘了生粉的排骨放进去 , 大火炸1分钟 。转小火把排骨炸熟 , 最后再开大火炸半分钟逼出油 。
5、捞起排骨 , 沥干油 , 晾凉 。
6、白糖、白醋、番茄酱一起放进锅里 , 加入4汤匙水 , 煮成浓稠状的酸甜酱 。
7、晾凉的排骨放进锅里 。
8.加入先在开水里烫过的青椒和胡萝卜翻炒均匀 , 让每一块排骨都粘上酸甜酱汁即可 。
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素炒茄子
材料:茄子3个 , 大蒜2瓣 , 生姜3片 , 青椒1个 , 葱花少许 。
做法
1.茄子小的3条(大的两条) , 滚刀切块 。
2.茄子放在盆子里 , 放入一汤匙盐 。颠簸盆子 , 把盐颠匀 。盐渍10到20分钟 。中间颠簸两次 。
3.姜 , 蒜 , 青椒切片儿 , 备用 。喜欢葱花的 , 另切葱花备用 。
4.茄子盐渍出水 , 茄子变软 , 但不会变色 。分页标题
5.加水冲洗 , 把茄子捏干水分 , 放盘子里备用 。
6.锅里放油(多一点少一点 , 自己随意) , 中小火 , 下茄子翻炒3分钟左右 , 茄子表皮逐渐油光发亮 。
7.下姜片 , 青(红)椒 , 辣或不辣 , 取决于你放的椒子 。继续翻炒2分钟左右 , 感觉茄子明显变软 , 变少 。茄肉颜色变黄 。全程中小火 , 不加水 , 煸炒 。
8.加入大蒜片儿 , 生抽适量 , 翻炒均匀 。尝一下咸淡 , 适量加盐(一般不加盐都可以了) 。煸炒至茄肉完全变软 , 体积明显变小 。
9.撒葱花 , 翻炒均匀 , 起锅 。
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酱汁焖鱼块
做法
1、首先我们来准备好食材 , 主要有鱼块 , 甜面酱 , 耗油 , 料酒等 。首先呢我们把买回来的鱼处理干净 , 切成一块一块的样子 , 然后放在碗里进行腌制 。把姜和葱洗干净 , 然后切成片状 。
2、之后再鱼块里加入酱油 , 甜面酱 , 耗油 , 料酒 , 还有我们切好的葱和姜 。然后搅拌均匀 , 每一个鱼块都要被涂抹上酱料 。然后等大约30分钟就可以了 。然后我们在锅里加入油 , 加热之后 , 放入鱼块 , 在加一点花椒在里面 , 然后进行煎炸 , 等到鱼块的每一个地方都变得金黄的时候 , 就可以进行下一步了 。
【[]推荐几道家常美味,简单下饭又过瘾,没有抗拒的理由】3、在锅里面加入一罐啤酒 , 还有耗油和水 , 搅拌均匀之后 , 羔上锅盖焖制大约半个小时左右 。时间到了之后 , 我们再继续用大火把锅里面的汤汁熬得浓稠一点 , 这样味道和口感都会更好 。然后出锅之后放在盘子里 , 可以在上面撒一点韭菜或者黑芝麻 , 都可以 。这样酱汁焖鱼块就完成了 。
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