【健身】健身令她逆生长，今年44岁的她，身材宛如24岁年轻女郎，真漂亮！ |马甲线|小毛睿|

_本文原题：健身令她逆生长，今年44岁的她，身材宛如24岁年轻女郎，真漂亮！
分享健身资讯、享受健康人生，我是小毛睿李阿诺，本期文章跟大家聊一聊国外健美女神的故事。
随着人们生活水平不断提高，健身这项运动逐渐走进了大众的生活当中，成为许多健身爱好者，日常生活必不可少的一部分，就像现代人睡觉前必须玩手机，已经改不掉这个习惯了。不过健身和玩手机这两个习惯之间的利弊，相信大家一定都特别清楚。
【【健身】健身令她逆生长，今年44岁的她，身材宛如24岁年轻女郎，真漂亮！】

本文插图
今天小编跟大家聊的这位女神就非常喜欢健身，他已经坚持10多年了。从上图我们可以看到他的手臂十分纤细，两条腿也很长，一袭白衣的她面带微笑，看起来女神范儿十足，宛如一位24岁的年轻女郎，可是如果只凭这张照片的话，你能想象出她的真实年龄吗？其实他已经44岁了！

本文插图
不过小编觉得现在他的年龄已经44岁，但她的身材却一点都不像44岁的，就算说他24岁也一点都不过分，因为许多24岁的年轻女生都练不出这种好身材。从上图我们可以看到她的马甲线异常明显，并且上围十分丰满，同样还是面带微笑的表情，可换上运动装之后却显得如此迷人，马甲线也非常漂亮。

本文插图
而且穿着便装的他撩起上衣时马甲线也异常明显，根本无需发力，马甲线的轮廓就已显现出来。不得不说，健身真的让她发生了“逆生长”痕迹，原本已是中年人，健身却让她返回了青年时的样子，令人唏嘘不已。

本文插图
当然，这与她日复一日的坚持密不可分，如果不是凭借如此坚强的毅力，她也不会练出这么完美的身材。从上图我们可以看到，就算在家里，她也会经常用身边的物品健身，比如在椅子上做半蹲，比如在椅子上做髋外展，又比如跪在地上、扶着椅子做髋外展，这都是强化下肢肌群的“家庭健身”训练动作，在家就能练。

本文插图

本文插图
各位网友，看到如此努力、如此优秀的她，你是不是喜欢上了呢？欢迎大家在评论区互动，期待您的留言！