海天一色的厨房■这位妈妈真麻利，20分钟做3菜1汤，简单实惠美味，晒圈获赞无数

导语：这位妈妈真麻利， 20分钟做3菜1汤，简单实惠美味，晒圈获赞无数！
最近孩子还没正式开学，在家上网课，作为上班族的妈妈，每天中午都要回家给孩子做午餐～
幸好我的工作单位离家不远，车程10分钟，回到家洗切炒也像打仗一样～

本文插图
幸好我总结出来经验，每天在早上上班前洗切好蔬菜，装入盘子里，用保鲜膜盖好放入冰箱，回到家就省时间多了～
看这位麻利妈妈， 20分钟做出了3菜1汤，虽然都是简单的家常菜，但实惠又美味，算算成本只有不到20元，晒圈后获赞无数～
3菜1汤分别是西红柿炒鸡蛋、芹菜炒肉丝、羊血炖豆腐和红豆玉米粥，菜都是挺简单的快手菜，红豆可以提前浸泡好，再煮就非常简单了。

本文插图
红豆玉米粥
红豆补气血，又是粗粮，在家要常吃，不过红豆不好煮，需要提前浸泡，最好浸泡过夜再煮就非常好煮了。红豆玉米粥既营养还易做，把红豆倒入锅中，加水煮开，再倒入玉米糊煮至浓稠可以，煮粥的时间一点儿不耽误干别的。

本文插图
西红柿炒鸡蛋
这是最简单的一道菜吧，炒一盘用不了5分钟，但营养丰富，炒这菜要先炒鸡蛋，炒好盛出来，炒好西红柿再倒入鸡蛋炒至入味，是孩子爱吃的一道菜哦，不管是用来拌饭还是蘸馒头吃，汤汁总能吃光。
【海天一色的厨房■这位妈妈真麻利，20分钟做3菜1汤，简单实惠美味，晒圈获赞无数】

本文插图
芹菜木耳炒肉丝
芹菜提前洗切好，木耳提前浸泡好，肉丝也切好提前腌制，回家后先炒肉丝，再倒入木耳芹菜一起炒，清脆爽口也不油腻的一道菜就是如此简单，芹菜富含粗纤维，木耳多吃可以增强身体的一些免疫力，加些肉丝炒特别香，快点试试吧。

本文插图
羊血炖豆腐
要问为什么有那么多汤，因为汤汁鲜美，所以做时要多留一些，是道汤菜。做这菜时可以加些胡椒粉，既去腥，还稍微有些辣味，吃起来非常美味，这道汤菜既补气血又补钙，多给孩子吃没错。
好了，家常午餐介绍完了，有你想吃的吗？想知道做法，可以私信我或者翻翻以前的文章哦。
大家好，我是海天一色的厨房，文章原创，抄袭必究。谢谢大家的阅读，如果您喜欢我的文章，记得点赞、收藏、分享给更多的朋友，您的支持是我进步的动力。如果您有什么好的建议和意见，欢迎在评论区里给我留言，我看到就会回复您的。最后感谢您的关注、支持！我会每天分享新的文章给大家，有快手早餐、家常菜、面食、烘焙等，记得每天来看看哦！