素问轩TB当心！君相二火即将当令，阴虚之人很煎熬容易生病！判断阴虚体质的九大症状

最近门诊失眠、晚上出虚汗，眼睛胀、湿疹的人越来越多，真是一个季节一种病。
很多病人问我，为何最近两周人总是这样不舒服，那样不舒服，各种问题都来了。统一回答一下，庚子年未来两个月——这类体质的人会很难熬－－阴虚体质

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今天就来说说阴虚之人该怎么过夏天。
一，到底何为阴虚？
简单来说：就是阴相对不足了。
你体内阴液，津液，血这类物质不足了。
阴不足，阴相对少了，会如何？
人身体里的阴阳就会失衡
阴和阳最完美，最和谐的关系应该是50对50
现在呢？
阴相对少了，阴只有30了，阳还有50

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这时候人会表现出什么症状？
举个例子，好比一个锅在煤气灶上烧水
你的身体是这个锅子，锅子里装满水，阴就是水，相当于你身体里的阴液，血，津液，，，
阳呢？就是锅下面火散发出的温度
阴虚就是锅子里的水不够了，快被烧干了
往往这时候，你会发现，锅子（身体）会被火烤得滚烫滚烫，所以阴虚之人往往会表现出很多热象
比如：
舌头颜色是偏红
容易口干口苦
经常口腔溃疡
长痘痘（虚火上炎）
手脚心是热的
【素问轩TB当心！君相二火即将当令，阴虚之人很煎熬容易生病！判断阴虚体质的九大症状】大便是干的
小便是黄的
。。。。

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所以中医常说：阴虚生内热
一看到内热，大家会觉得
是不是阴虚的人冬天比较好过，不会怕冷呢？
错！阴虚的人冬天也一定不太好过！
因为他会手脚冰凉却有内热
本来内热再加上体表的阳热进来=热plus
冬天里，阴虚的人常常会感觉身体里有一团火
恨不得嘴巴直接喷火
所以很多阴虚的人，冬天便秘会加重，痘痘会大爆发，时不时还来点口腔溃疡
那，阴虚之人夏天会好过一些吗？
也没有，甚至会更难熬

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为什么？
1 ，因为夏天很热，尤其今年， 5月20日小满后，我们将进入庚子年三之气（5/20 -7/22），少阳相火+少阴君火，火气会非常旺盛，天气会热到极点，阴虚之人本来就有很多热象，再加上烈日炎炎，一定不会太舒服！！！
这个夏天阴虚之人注定会烦躁得要命
夏属心，心属火
阴虚之人阴不足，阴不制阳，夏天阳气鼎盛，火又偏旺。。。表现在人身上的特征就是心里很烦，像有把火在烧你的心，控制不住想发火
以下这些阴虚症状都会进一步放大
1 ，性子急，容易心烦，发火
2 ，容易嘴巴干，总想喝冰的，凉的
3 ，大便干燥，小便黄
4 ，盗汗，经常睡醒发现自己一身汗
5 ，手脚心热，晚上睡觉总喜欢把脚伸在外面
6 ，腰膝酸软
7 ，眼睛容易干涩，总是两眼热烘烘的
8 ，脸上反复长痘痘，口腔溃疡
9 ，舌红苔薄，甚至出现剥落苔，没有舌苔

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（典型的阴虚舌头，很红，很小）
2 ，因为很热，出汗会多，汗是什么？分页标题
汗也是津液转化而成的，出汗太多势必会导致津液减少。阴虚之人本来就阴液，津液不足，大量流汗会加剧津液亏虚以及阴虚的症状。
3 ，为什么现在还没热，此时此刻就有很多阴虚之人开始难受了？
虽然现在我们正处于二之气少阴君火+厥阴风木
但今年春天本来就容易肝火旺，对阴虚之人也不利
再加上春天对应肝火旺，夏天对应心火旺，在这种春夏之交，心肝火旺之时，阴虚之人就已经开始难受了。
那，庚子年阴虚之人应该怎么过呢？
1 ，少熬夜，睡个午觉
中午11点至下午1点，是一天当中阴气初生的时，这个时候能睡半小时，是最养阴的。

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2 ，养脾胃——少生冷瓜果
很多阴虚之人，因为阴虚内热，看到冷饮是最开心的
很多湿疹的患者，尤其男性，全都是阴虚红红的舌头，然后上面厚厚的一层舌苔，为什么？
因为阴虚内热，然后酷爱冰啤酒，冷饮
这些热都是虚热，不是实热，结果活生生把脾胃吃坏了
所以阴虚之人更容易脾胃虚寒，脾胃有湿，最简单的方法就是建议温胆汤泡泡脚，既可以祛湿，也可以帮助睡眠。

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3 ，阴虚的人万万不能一味清热，而是要滋阴，养阴，益气
夏天不仅仅是养阳的日子，对很多阴虚们来说，他们真的很需要养阴，滋阴
他们就像被烈日晒焦的盆栽，夏日需要多浇点水，补补阴，比如石斛，比如玉竹。。。。

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庚子年，如果你身边有个性子急，一点就燃的家伙
请善待他
因为今年夏天，他们真的很难熬
因为今年五运六气三之气，对心肝火旺，阴虚之人，真的不太友好！！！