软饭日记TB天热了,遇到这菜别放过,将它做成丸子,鲜嫩美味,吃过都说香
天热了 , 遇到这菜别放过 , 将它做成丸子 , 鲜嫩美味 , 吃过都说香
【软饭日记TB天热了,遇到这菜别放过,将它做成丸子,鲜嫩美味,吃过都说香】
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"芹菜作为我们最常吃的蔬菜之一 , 不仅富含蛋白质、碳水化合物 。 同时 , 中医认为芹菜还有镇安神、平肝降压等功效 。 一般我们常见的做法有芹菜炒肉、芹菜饺子等 。 软妹今天去超市买了一把碧绿脆嫩的芹菜准备做“芹菜肉丸子”小伙伴们快来看看吧 。
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芹菜丸子
【所需食材】:芹菜一把、小半截胡萝卜、半个洋葱、玉米淀粉、面粉适量
【辅助食材】:蒜末、青红椒、小米椒、生抽、香醋、香油适量
【所需工具】:煎锅
步骤一
准备一把鲜嫩的芹菜 , 菜叶子摘下来
把芹菜梗 , 切碎
常吃芹菜 , 对我们的身体健康很有好处
冰箱里剩下半个洋葱
拿出来切一切
小半截胡萝卜切片
改刀切成颗粒状
放碗中
来小勺盐 , 搅拌一下
腌制稍稍有些出水
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往碗中加2勺玉米淀粉、2勺面粉
搅匀
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捏一捏 , 拽一拽
团成球状
按个窝窝 , 包上肉馅
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团圆 , 放盘中
放蒸锅中 , 大火蒸制20分钟
步骤二
我们来切点蒜末
青椒和红椒
放碗中
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来点生抽、适量香醋、加点香油、小勺辣酱
搅拌均匀
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蒸熟 , 出锅了
沾上酱汁 , 鲜香爽脆
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