医学博士ProfLv频繁“放屁”咋回事？忠告：可能是4种疾病在向你招手

放屁是一种正常的现象，每个人都会放屁，这个是肠道的一种自然现象，因为在我们吃饭或者是吃其他食物的时候，都会吃进体内一部分空气，需要通过放屁的形式排出体外。
而且我们每天吃进去的食物在肠道中也会不断的产生气体，而这些气体的存在就需要通过放屁排出。

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正常人一天5~10次放屁都属于正常的，而且这也是为身体排毒的一个过程。可以将体内的有害气体顺利地排出体外，自然身体也会舒服一些，但是有些人却出现频繁放屁的情况，而且气味非常难闻，这就有可能是疾病想要登门拜访的信号。频繁“放屁”咋回事？忠告：可能是4种疾病在向你招手
一、肠炎
现在的年轻人特别喜欢吃一些刺激性较强的食物，尤其是在天气炎热的夏季，胃口不好，很多人可能喜欢吃一些重口味的食物来开胃消食。
但是长期吃刺激性较强的食物，容易给我们的肠胃造成极大的损伤，而且很容易引发肠胃疾病，导致消化不良的问题，也有可能会使得肠道内滋生大量的细菌和病毒，从而造成食物腐败，滋生更多的气体。
此时你就会出现频繁放屁的情况，并且排出的屁也是特别的臭，非常难闻，最好及时去医院做检查，并且调节自己的饮食习惯。
二、便秘

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便秘好像是现代年轻人的通病，由于不当的饮食习惯以及作息习惯从而导致便秘的，发生便秘的人，由于宿便长期堆积在体内，更容易滋生细菌和病毒。
食物不断地被这些细菌分解，从而产生了更多的气体，所以出现了频繁放屁的情况。
经常便秘的人一般都是会出现频繁放屁情况的，同时还会存在腹胀腹痛的情况，其实出现这种情况就要引起重视了，及时调整自己的饮食习惯，多为身体补充水分来缓解便秘的问题
三、菌群失衡

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当我们吃完食物之后，这些食物会被慢慢的消化，而消化食物的主力军除了消化液还有一些菌群，如果没有这些菌群，食物无法完全被分解。
我们的肠道中都存在一些有益的菌群，当这些菌群失衡之后，就会出现消化不良的问题，从而导致频繁发病的情况出现。
想要维持肠道内的菌群平衡，在平时可以多喝一点乳酸菌的酸奶，这样能够帮助呵护肠胃的健康，维持菌群的平衡，加快食物的消化和吸收，避免频繁放屁的情况发生。
四、胃病

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我国可以说是一个胃病大国，甚至有一些10多岁的小孩子都会出现慢性胃病，主要是由于现在人们的饮食习惯改变，导致越来越多的人被胃病纠缠。
白领人员有很多人不习惯吃早餐就容易诱发胃部疾病，而当患上胃部疾病之后，胃部分泌的消化液就不能满足食物的消化，从而造成消化不良的情况，从而导致频繁放屁的情况发生。
如果你不想被胃病纠缠，那么一日三餐一定要均衡，并且少吃刺激性较强的食物，呵护胃黏膜的健康。想要缓解频繁放屁的情况，需要做出什么改变呢？
首先调节自己的饮食习惯

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有些人对于饮食不重视，往往就会产生肠胃疾病，时间长了更容易加大，患上肠胃癌的风险，所以饮食一定要多加注意，常吃一些利于消化的食物，比如新鲜的蔬菜水果，少吃刺激性较强的食物和油腻的食物。分页标题
其次加强适当的运动
生命在于运动，人只有不断的进行运动，这样才能够帮助提高身体素质，而且人在运动的时候也能够加快肠胃的蠕动，帮助食物更好的消化和吸收，减少有害物质的残留病变，气体过多，缓解频繁放屁的情况。
最后保持乐观的心态
【医学博士ProfLv频繁“放屁”咋回事？忠告：可能是4种疾病在向你招手】有些人在紧张过度的情况下，也会出现肠胃消化不良的情况，此时就更容易滋生大量的有害细菌，从而不断的产生气体，使人放屁比较频繁，所以一定要学会调整自己的心态，即使频繁放屁也要及时就医，不要盲目的服用药物，这样才有助于呵护身体，越来越健康。