【鲜香】变着花样煮茄子,软嫩鲜香,开胃解馋,营养丰富,舀一勺拌饭真香

茄汁烤茄子

【鲜香】变着花样煮茄子,软嫩鲜香,开胃解馋,营养丰富,舀一勺拌饭真香
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用料
长茄子2个;番茄酱75克;洋葱75克;蒜末1大勺;盐少许;罗勒1/2小勺;白胡椒粉1/4小勺;橄榄油1大勺
做法
长茄子洗净 , 切成圆薄片 。洋葱切成碎 , 大蒜去皮拍碎切成末
把茄子片铺在烤碗或者烤盘里
取一个小碗 , 倒入番茄酱
加入洋葱碎、蒜末、盐、白胡椒粉、罗勒、橄榄油
用筷子搅拌均匀成为调味料
把调味料均匀的铺在茄子上面 , 放入预热好220度的烤箱 , 烤25-30分钟
茄子炒黄瓜

【鲜香】变着花样煮茄子,软嫩鲜香,开胃解馋,营养丰富,舀一勺拌饭真香
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大圆茄子1个;小黄瓜2个;蒜2瓣;酱油、糖、盐适量
茄子、黄瓜切丁 , 蒜切好
放入蒜炒香 , 然后先炒茄子 , 油要大 , 把茄子炒软
放入黄瓜丁 , 加入两大铲子老抽、一勺糖、一点盐 , 充分混合 , 保留茄子的软糯和黄瓜的爽脆 , 出锅!
特别适合咱们女生一个人吃 , 没有男人所以不用做肉 , 也不用太素得慌
西红柿烧茄子

【鲜香】变着花样煮茄子,软嫩鲜香,开胃解馋,营养丰富,舀一勺拌饭真香
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圆茄子;西红柿;盐;橄榄油;花椒;葱;姜;蒜;生抽;老抽;白糖
西红柿切块、茄子去皮削成大块 , 葱切末、蒜切末 , 姜切末 , 茄子提前用盐腌下 , 炒之前用手攥出水分
锅内做油 , 油稍微多点 , 茄子比较吃油 , 炒熟了油又都出来了 , 油热放入花椒粒
待到花椒出香味 , 捞出
放入茄子 , 煸炒这个过程会比较长 , 慢慢煸炒至茄子变软 , 这个不能着急 , 也就是得把茄子里的水分煸炒出去
煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用
锅内放点油 , 不用太多 , 放入葱花 , 煸炒出香味
先放入西红柿煸炒断生倒入生抽 , 老抽和白糖 , 再倒入茄子继续煸炒
直至西红柿的汤包裹住茄子 , 放入蒜末最后淋入水淀粉勾芡即可出锅 #茄子#煸炒#洋葱收藏
西红柿烧茄子
圆茄子;西红柿;盐;橄榄油;花椒;葱;姜;蒜;生抽;老抽;白糖
西红柿切块、茄子去皮削成大块 , 葱切末、蒜切末 , 姜切末 , 茄子提前用盐腌下 , 炒之前用手攥出水分
锅内做油 , 油稍微多点 , 茄子比较吃油 , 炒熟了油又都出来了 , 油热放入花椒粒
待到花椒出香味 , 捞出
放入茄子 , 煸炒这个过程会比较长 , 慢慢煸炒至茄子变软 , 这个不能着急 , 也就是得把茄子里的水分煸炒出去
煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用
锅内放点油 , 不用太多 , 放入葱花 , 煸炒出香味
先放入西红柿煸炒断生倒入生抽 , 老抽和白糖 , 再倒入茄子继续煸炒
【【鲜香】变着花样煮茄子,软嫩鲜香,开胃解馋,营养丰富,舀一勺拌饭真香】直至西红柿的汤包裹住茄子 , 放入蒜末最后淋入水淀粉勾芡即可出锅