家庭医生在线血脂高，眼先知？眼部出现这3种现象，小心血脂已偏高

高血脂多高发于中老年人，属于心血管疾病。而由于许多人对高血脂早期症状不了解，在发现自己患有高血脂时，病情往往已经很严重，错过了最佳治疗时期。所以，尽早地发现高血脂十分重要。事实上，当人血脂升高时，眼睛是会“说话”的。

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【家庭医生在线血脂高，眼先知？眼部出现这3种现象，小心血脂已偏高】眼部出现这3种现象，可能是高血脂找上门了
1、眼部皮肤变化
人体患病的话，有很多都会表现在皮肤上，比如患了肝病皮肤会变黄。而如果患上高血脂，皮肤也会相应发生变化。因为高血脂会导致局部色素沉积，一般来说，最常见的就是黄色素瘤，通常发生在眼睑周围，是局部性的皮肤隆起，看起来和丘疹差不多。如果在眼部发现黄色素瘤，也要小心是否是高血脂。
2、眼球出现老年环
如果大家对着镜子观察眼睛是，发现自己的眼球边缘出现了灰白色的圆环，就要小心了。这种圆环被称为老年环，多发生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人，不过如果体内血脂过高，也可能会出现老年环。 40岁以下的人如果出现老年环，最好去医院检查一下。
3、眼睛看东西突然模糊
很多老年人都会有视物模糊的情况，这多是视网膜老化导致的，不过也可能是高血脂惹的祸。当体内血脂过高，就容易诱发脂血症，引起眼球底部发生变化，也就会引发眼睛模糊，看不清东西的情况。如果突然出现了视物模糊，一定要检查一下自己是否血脂过高。

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别小看高血脂，后果你可能承受不起
当人体血脂过高时，血液中会有大量脂质物质游离和沉积，使得机体耗氧量增大，并通过氧化作用，形成脂质氧化自由基，游离在血浆中，侵害机体细胞，导致人体衰老，细胞功能受损。
同时血脂过高还会伤害心脏。长期的高脂血症，容易导致动脉粥样硬化，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

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在日常生活当中怎样预防高血脂？
1、增强体育运动
有氧运动如同减肥一样，可以降低血脂，如慢跑、太极拳、散步、骑自行车以及游泳都是种有氧运动。在每周最好锻炼2到3次。不过，具体的运动量要根据个人来决定。
2、饮食预防
各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中绿茶降的降血脂作用是比较好的，所以为了预防高血脂，老年人不妨多饮茶。
3、保持心态的平和
情绪的不稳都是容易使血脂升高。因此，随时保持乐观的心态，有助于血脂的稳定。
温馨提示
高血脂越来越成为人们健康的威胁，因此，一定要注意预防和及早发现。如果出现了文中提到的3种情况，那么患上高血脂的可能性就比较大了，应当注意控制血脂，避免诱发其他问题。