奇奇益智动画3道简单家常菜，好看好吃又营养，挡不住的诱惑，可劲吃

本文插图
可口的赤小豆薏米的做法
具体步骤
我用手抓的， 2把赤小豆， 2把半的薏米，因为薏米比较大，所以抓多半把，清洗完泡水待用
撕一小朵银耳热水泡发，这个看个人喜好，如果喜欢银耳可以多泡发一点。泡发完将其撕成小小朵，这样容易煮出胶质，爱美人士都知道银耳富含植物胶原蛋白哦( ′ ▽ ` )?
博主用的是高压锅，这样快熟，而且煮的烂，东西都泡发完毕一起下锅煮，大火5～8分钟就开了，换成小火煮15分钟，关闭， 5分钟后再开锅
开锅再下糖，我选择的是冰糖，是这种没有特殊处理的哦，我不喜欢太甜，下了2块这么大的，口感清清微甜，刚刚好，家里人都可以喝。糖可以根据个人喜好添加
jiang''''jiangjiang～出锅，夏日里快速甜汤出炉，冰一下也可以，不过建议温的时候吃，即便是夏天也不联系常进食冷饮哦，因为这道本身就是祛湿汤，就是要把身体里的寒气湿气排出来～
博主前阵子还试过前一晚泡发薏米赤小豆，隔天早晨用豆浆机直接打成糊状，哈哈～那是懒人的吃法哦，也容易消化
赤小豆和红豆是有区别的哦～千万不要买错了，功效是不同的。

本文插图
可口的赤小豆薏米粥的做法
具体步骤
将薏米与红豆洗净提前泡发。
泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
红枣和龙眼肉洗净。
等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。
转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
【奇奇益智动画3道简单家常菜，好看好吃又营养，挡不住的诱惑，可劲吃】

本文插图
可口的赤豆元宵的做法
具体步骤
1.红豆洗净，加适量冰糖和较多水，用电压力锅煮透。
2.红豆和汤倒入另一锅中，煮开后加入元霄。
3.藕粉加冷水溶解。
4.元宵煮开后倒入藕粉水，煮开即可。
本文所有菜谱来源网络，如有侵权，请联系删除！