科技泛观察精选美食:夜兰花肉片汤,榨菜鸭肝汤,茄汁杏鲍菇,芥末青瓜做法
夜兰花肉片汤
本文插图
做法:
1.夜兰花洗净备用 , 猪肉切片薄片 , 放入一点生抽、白糖、芝麻油和干淀粉 , 搅拌均匀腌制15分钟
2.锅内放入足够的水 , 大火烧开 , 放入夜兰花煮沸后
3.加上盖子中火煮三分钟 , 打开锅盖 , 再在表面放上腌好的肉片
4.中火煮至肉片成熟 , 调入一点点盐即可
榨菜鸭肝汤
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配料:鸭肝200克、榨菜50克、粉丝50克、小白菜25克、盐3克、味精1克、料酒10克、酱油5克
做法:
1. 将鸭肝片成薄片(不要穿花)入开水中烫熟;
2. 将榨菜法净 , 切成丝;
3. 将粉丝用水泡透;
4. 将青菜切成长3.3厘米的段;
5. 将鸭肝片和榨菜盛入碗内 , 放入盐、酱油、料酒、味精及少许清水和匀;
6. 烧开汤(1250克) , 下入青菜、粉丝 , 稍煮即全部捞出 , 盛于碗内;
7. 然后撇去汤中浮沫 , 舀入碗内即可 。
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茄汁杏鲍菇
材料:
杏鲍菇两个、番茄酱适量、油适量、盐适量
做法:
1.杏鲍菇切小滚刀块 。
2.锅中放水 , 放入适量盐和油 , 水开后放入杏鲍菇焯水 。 两分钟后捞出 , 淋干水分备用 。
3.锅中放油 , 油热后放入番茄酱熬一下 。
4.放入焯过水的杏鲍菇翻炒均匀 , 待出锅前放入盐调味即可
芥末青瓜
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食材:青瓜2根 , 芥末13克 , 蔬果粉10克 , 盐2克 , 麻油10克 , 生抽5克
做法:
1、先来调芥末酱 , 把芥末装入小碗 , 加入麻油、加盐、蔬果粉、生抽 , 调匀;
2、把青瓜皮薄薄地削一层 , 留下部分瓜皮 , 洗净;
3、去掉瓜头瓜尾 , 切成粗细长短大致一致的青瓜条;
4、倒入事先调好的芥末酱 , 拌匀;
【科技泛观察精选美食:夜兰花肉片汤,榨菜鸭肝汤,茄汁杏鲍菇,芥末青瓜做法】5、烧热适量食油 , 淋在青瓜条上 , 拌匀 。
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