壹心理我的宝贝从那件事开始就变了很多—儿童青少年心理创伤

众人皆知，儿童早期的发展影响其一生的生命质量，这种发展包含着生理成熟，也包含着心理行为的健康发展。
早期所经历的教育教养、生活事件不断地为儿童的成长之路留下深刻的痕迹，而早期心理创伤亦可能成为那难以抹去的伤痕。

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心理创伤的概念和种类
心理创伤(trauma)既可指由某种直接外部力量造成的身体损伤，也可指由某种强烈的情绪伤害所造成的心理损伤。
应激事件是心理创伤的重要来源，从日常生活中会带来明显压力的事件（如入学、与亲人分离、搬迁异地、住院、家庭矛盾等），到严重威胁人身安全的创伤性事件（自然灾害，人为灾难、意外事故，分离和居丧，暴力、虐待、忽视、强奸，严重疾病，校园突发事件）。
多数人能够很好应对一般性应急事件，但创伤性事件或情景几乎可以使每个人产生痛苦且容易造成长久的消极影响。
儿童青少年未有成熟的防御机制、修复机制及应对创伤时主动寻求社会支持系统的能力，这使他们在遭受同等程度的创伤时，相较于成年人所受的心理伤害更大。
对创伤事件的体验，可以是当事人自己经历，也可以是目睹或耳闻他人的遭遇。现实中，超过半数的16岁前儿童青少年曾经历或目睹过创伤性事件。
虐待（躯体虐待、性虐待和情感虐待）、忽视和分离是引起儿童创伤反应或相关障碍的主要重大事件，都会影响儿童的心身发展。其中情感虐待的普遍性和对儿童社会心理发展的影响甚至超乎躯体虐待。
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儿童青少年心理创伤的
特点和影响
儿童早期心理创伤表现的一般特征是：视觉或其他感觉的重复回忆或显现，重复行为，特殊的创伤恐惧，对人、生活和未来态度的改变。
儿童与青少年心理创伤具体在认知、情绪和行为等方面表现出以下特点。
情绪：初期会产生恐惧、焦虑、抑郁情绪，缺乏安全感；情绪表现低落，负性情绪容易累积且难以排解。
意志：兴趣下降，行动动机减退，封闭性较强，意志退缩等。
认知：非理性观念产生，糟糕至极和负性认知观念固着，灾难性思维占据主导，并影响日后的归因方式，对环境的警觉性增强。
行为：行为表现退缩，会改变原有某些行为方式，行为适应能力差，远离人群，沟通困难，形成某些不良习惯如喝酒、打架等。
此外，儿童青少年处于性格培养的关键时期，心理创伤会对其性格养成产生影响，性格容易极端化，形成自卑、懦弱或暴躁、反社会等不良性格，甚至影响人格的正常发展。
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影响儿童青少年心理创伤的因素
影响儿童青少年心理创伤的因素有内外两个维度。
外在因素如创伤性事件的严重程度和本身的性质，他们遭受创伤后接受心理干预的时间跨度，家庭、社会支持系统等；
内在因素主要来自儿童青少年的个体差异，如年龄和性格等。
一般说来，儿童青少年受到创伤的年龄越小，越容易修复；相反，在儿童青少年年龄稍大甚至在成长发育最关键的时间点，其受到的心理创伤的负面影响更加严重。
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给父母们的建议
1关注孩子的情感需要：照样者给予舒适的躯体接触（拥抱、爱抚）对婴幼儿的需要满足非常关键；尽量避免长期的亲子分离，与孩子建立稳定的情感联系，让孩子感受到自己是被在乎被关心的。
2及时寻找干预：当儿童已经经历了创伤事件，为了减少心理创伤对其生理和心理发展的影响，及早寻求专业的心理援助。

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分页标题【壹心理我的宝贝从那件事开始就变了很多—儿童青少年心理创伤】文：秦艳鸿清源小助理