健康患有高血压的人，夏季适合干活吗？ |

患有高血压的人，夏季适合干活吗？
对于高血压患者来说，只要大家坚持规范化治疗，血压稳定达标，都是可以进行体力活动的，但不宜进行过于剧烈的体力劳动，劳动中要注意补充水分，如有任何不适，应及时停止，必要时就医诊治。

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高血压是以持续性动脉血压水平升高超过正常范围，并可伴有心脑肾等靶器官并发症发生的综合征。对于高血压患者来说，一经诊断，均应进行规范化治疗，正规治疗下，可以达到稳定控制血压的目的，对于生活影响较小，可以和正常人一样生活。

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夏季气温较高，相比冬季而言，我们人体血管会有所扩张，血压相应会有所下降。同时，由于天气炎热，如果大家进行体力活动，导致出汗增加，进而引起水分丢失，会引起机体电解质紊乱，也可引起血压升高，大家还是要正确认识，听从医生指导。

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【健康患有高血压的人，夏季适合干活吗？】大家在日常生活中还应注意低盐饮食，控制每日钠盐摄入量低于6g为宜；要戒烟限酒，需严格戒烟，最好不饮酒，难以戒酒者需严格限制量和频率；要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进，避免剧烈运动；要控制体重，肥胖者注意减肥；也要规律作息和保持良好的心态；并需在医生指导下合理用药，药物要个体化，优选长效制剂。