齐鲁晚报肩周炎胳膊疼？桑枝＋母鸡，肩周粘连化解了，手麻也不拜访！

肩周炎是以肩部为始发点逐渐向颈椎肩背扩散的疼痛感，夜间的时候疼痛更为严重，随时间的增长肩颈关节的活动会受限，达到一定的程度后会复原，之后会产生炎症。

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肩周炎有什么症状？
1.肩膀怕冷、怕压痛
有些肩周炎患者容易出现身体怕冷，哪怕是天气炎热的时候，也喜欢多穿一点。如果用力按压肩部，就会明显感觉疼痛感，局部地方还会出现红肿。如果中老年人发现自己出现肩部疼痛，就要警惕是否出现了肩周炎。
2.肩部疼痛
前文提到如果按压肩部会疼痛，要警惕。但如果不按压，肩部都会出现疼痛，那么更要引起重视。肩部疼痛是肩周炎常见的症状。病情越严重，患者肩部疼痛就会越严重，严重时甚至会感觉肩部是撕裂般的痛，这个时候务必要及时去医院进行治疗，不然会严重影响患者的生活质量。
3.肩关节活动受限
肩周炎患者常见症状会出现肩关节活动受限，影响到身体活动能力，容易影响日常生活。无法用力提重物，无法伸缩自由，活动时容会加剧疼痛。

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什么原因会诱发肩周炎？
1、肩部退行性改变
到了一定年龄，身体的各个器官开始出现退行性变化，也就是老化。若肩部的肌肉、韧带慢慢的老化，运动功能慢慢下降，弹性减弱，就会导致肩部容易出现磨损、断裂、出血、粘连等情况。肩关节也会因此而感觉到疼痛，有活动阻碍。
2、外伤
挤压伤、扭挫伤、牵拉伤等上肢的外伤都是可能造成肩部某些部位损伤的，比如:肌肉、韧带以及其他软组织。常见的损伤有肌肉断裂、韧带损伤、筋膜粘连、关节囊孪缩等。这些病理变化也会导致肩关节出现功能阻碍，在活动肩部的时候感觉到疼痛和功能受到限制。
3、治疗不当
肩部受伤需要及时治疗。但是若是采取错误的治疗方法或者延误了治疗的时间，都是对肩部不利的，可能会导致肩周炎的发作。
4、过度运动、不良习惯
长期过度运动对身体是有伤害的。如果长期频繁的活动肩部，是会导致肩部受伤的。不良的习惯主要指的是不良的姿势。长期保持不良的姿势同样也是对肩部不利的。这些都会导致慢性致伤力的产生。

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肩周炎有什么危害？
1、上肢麻木
因为长期神经被压迫,患者会明显觉得自己手成麻木感,无法正常活动,对于工作会带来严重影响
2、肌肉萎缩
患者血管被长期压迫,会使得患者肩膀处的血液无法正常流动,一些严重的患者还会出现肌肉萎缩。
3、引起冻结肩
因为关节出现粘连性,所以会让关节的各个方向都无法正常活动,极易引起关节出现僵硬,如果长期如此甚至还会出现冻结肩。
4、引起颈椎病
有不少久治无效的肩周炎是颈椎病的潜在信号，究其原因是由于颈椎增生的骨质压迫颈神经，并影响肩部血液供给，从而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现。
5、肩部疼痛
起初时患者肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。分页标题

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肩周炎有什么食疗方法？
1、川乌粥：
材料：生川乌头约5克，粳米50克，姜汁约10滴，蜂蜜适量。
方法：先煮粳米，再生川乌头捣碎，研为极细粉末。粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。
功效：具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。

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2、中医讲究“标本兼顾” ，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑-膏贴：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的关节软骨，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝就有。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。
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3、桑枝鸡汤：
老桑枝60克，老母鸡1只，盐少许。
方法：将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。
功效：具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。

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肩周炎日常饮食该注意什么？
1、忌吃肥腻食品
各种肥肉、奶油、油炸食品等均属于肥腻食品。肩关节周围炎属中医的''痹症''范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。
2、忌吃用铁锅烧的饭莱
因为人体内较多的铁可与蛋白质结合形成一种物质，这种物质再与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关节的积液之中。
3、忌吃海产品
因为海参、海带、海菜、海鱼等海产品含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重
患上肩周炎的原因有很多，首先在生活中就应该预防好这个疾病，远离这个疾病的一些患病原因，就能够远离这个疾病，最主要的是改正生活中的一些不良习惯
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