健健康康说脑梗的祸根找到了，医生：不论男女，要远离这4物，否则血脂飙升

什么是脑梗？
脑梗死又称缺血性脑卒中，指的是某一处脑组织血管形成堵塞，导致此处脑组织缺血缺氧，脑细胞没有相应的养料供应，发生了局限性脑组织坏死或者功能性障碍，是高血脂并发症的常见病。
随着现代社会的发展高血脂已经越来越年轻化，脑梗死也逐步向年轻人靠拢，当发生脑梗之后会给身体带来严重的后果，乃至于危及到生命。

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那高血脂的发病机制是什么呢？
高脂血症可分为原发性和继发性两类，原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。继发性多由于新陈代谢系统紊乱，或者是因为精神因素或者饮食习惯而导致的。然而日常饮食的错误习惯是导致多数高血脂患者病发的主要原因。
一定要杜绝的四种食物，否则血脂飙升
1. 花生
花生虽然是一种健康的食物，但是对于高血脂患者来说却是致命的毒药，因为花生大部分成分都是脂肪，高血脂患者本来的脂质水平就比正常人偏高，如果再吃一些含脂肪多的食物会引起病情的恶化，所以不建议高血脂人群在饮食中加入花生。同类型的还有瓜子等，都是不建议吃的。

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2. 动物内脏
动物内脏不能多吃，喜欢吃内脏的人很多，具有极强的滋补功效，能够帮助补充所需的铁元素，保护身体健康。可是它更是高血脂患者的禁忌食物，它的胆固醇含量非常高，会增加身体的新陈代谢负担，不利于身体健康，所以最好管住嘴，或许能够稳定血脂，保持血管年轻态。
3. 含酒精的食物
对于高血脂患者来说，像一些油炸类食物是万万不能碰的，这种事有超高的油脂，不仅仅会造成肥胖，也会影响到正常的血脂水平，加重血管的负担，造成血管堵塞的问题。引发严重的并发症。
4. 高糖类食物
大家一听高糖类，脑子里的第一个反应就是蛋糕、甜品。其实还有我们的许多家常菜都是高糖类食物，如红烧肉、火锅、菜花等都是需要我们注意的。它一旦进入到体内，被肝脏转化为甘油三酯，造成血脂升高的问题。

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养成这几种好习惯，血脂稳稳降
一、戒烟戒酒
抽烟和饮酒是非常影响身体健康的，况且是对于高血脂患者。因为过度饮酒，会刺激体内合成胆固醇以及甘油三酯，造成血脂飙升的问题。而长期吸烟，也会导致胆固醇以及甘油三酯的含量上升，不利于血管健康，所以还是劝你及时戒掉，这样或许有这种保护血管，远离高血脂的困扰。
二、坚持补充磷油脂酸
【健健康康说脑梗的祸根找到了，医生：不论男女，要远离这4物，否则血脂飙升】血脂升高一定是和日常饮食习惯是分不开的，高血脂患者血液较粘稠，长期这样血管会出现阻塞就会造成血栓。那我们就要吃食物中含有磷油脂酸的营养素。它可以将血管内壁中多余的脂质乳化分解成小分子，然后通过人体日常的新陈代谢排出体外，有助于降低高血脂并发症的发病率。