西宁溶洞温泉俱乐部溶洞温泉：让养生成为一种习惯，让健康常常与身相伴

小满到，养生做好二件事。

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1.俗话说：春养肝脏，夏养心脏，秋养肺部，冬季养肾脏，现已至夏季，养心是重中之重。
养心主神，所以养养神就是养心。
那么怎么养神呢？
闭目养神法，这个方法所有人都懂但是很少有人去实践去做，闭上眼睛，心中排除所有杂念，精力微微集中，暂时无思无虑，缓缓的周围一切都静下来，持之以恒，一定有所获。

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2.在忙碌的生活中常常有琐事扰人心烦，心态已成为决定身体健康的一大要素。
老话说得好：若无闲事在心头，便是人生好时节，人的活力来源于心情，所以说养心至关重要！
有时间学会放松自己，享受当下的现有的生活，奔波忙碌是不错，健康生活最重要！

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溶洞温泉－让健康相伴，幸福生活！

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