宁医生言医|血脂一高百病侵？中医：别怕，开水中加1勺，保血管亮如初

【宁医生言医|血脂一高百病侵？中医：别怕，开水中加1勺，保血管亮如初】
随着人们生活水平的提高，高糖、高热量、高脂肪的饮食，以及缺乏运动等不良生活习惯，使人们的腰围渐渐增长了，血脂也渐渐升高了。高脂血症的隐匿性很强，所以往往很容易被人们忽略。在发病的很长一段时间内，患者可能无明显的自觉症状，而仅仅表现为血脂检查异常，这是高脂血症的一个重要特点。也正因为这一特点的存在，人们往往忽视了高脂血症的存在，任由血脂在心脏的冠状动脉壁上不断沉积，直至它造成了心脑血管疾病，产生了心绞痛、心肌梗死、偏瘫等严重的症状，甚至危及生命的时候，人们才开始警惕。

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根据病因进行划分，高脂血症可分为两类：
原发性高脂血症：包括家族性高甘油三酯血症，家族性III型高脂蛋白血症，家族性高胆固醇血症；家族性脂蛋白酶缺乏症；多脂蛋白型高脂血症；原因未明的原发性高脂蛋白血症；多基因高胆固醇血症；散发性高甘油三酯血症；家族性高α-脂蛋白血症。
继发性高脂血症：包括糖尿病高脂血症；甲状腺功能降低；急慢性肾功能衰竭；肾病综合征；药物性高脂血症。

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高脂血症造成的危害
由于人体内部组织器官是息息相关的，可谓"牵一发而动全身" ，尤其是血液流经身体各个部分，所以当血液中的脂类含量过高时，必然会影响到其他部分出现不适症状。高脂血症并不仅仅是一种病，它还可以引发很多并发症，后果严重。
1 引发心脑血管疾病
高脂血症最大的危害就是导致动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病。血脂主要由胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸构成，血清中这类物质过多，会造成脂质代谢紊乱，血液黏稠度增高，造成脂类物质在血管壁内膜沉积，形成小斑块，当这些斑块增多、增大，就会慢慢堵塞血管，致使管腔狭窄，血液流通不畅，人体器官、动脉供血不足，造成严重后果。

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如脂肪斑块沉积到心脏血液的动脉内膜上，即发生冠心病；当脂肪斑块沉积到脑动脉或其他分支时，则会出现脑血管疾病，如脑卒中等，所以高脂血症又被称为引起心脑血管疾病的"凶手" 。当人体形成动脉粥样硬化后，会导致心肌功能紊乱，引起血管动脉痉挛，诱使肾上腺分泌升压素，导致血压升高，引发高血压。
2 引发脂肪肝
高血脂会引起肥胖，形成脂肪肝过多脂肪在血液中堆积，在组织器官、皮下和血管壁周围大量沉积，导致肥胖，引发脂肪肝。
3 诱发胰腺炎。
过高的甘油三酯可以引发胰腺炎。治疗胰腺炎除了在医生指导下降甘油三酯外，还要少吃甜食、零食，晚饭不宜过饱，多做运动，因为运动不仅可以燃烧体内过多的脂肪，把过高的甘油三酯降下来，而且还能够降低诱发胰腺炎的危险。

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4 导致肺栓塞
肢体很少活动，导致下肢或深部静脉血栓形成，当血流变缓时，脱落的血栓可顺血流入肺，形成急性肺栓塞
三个信号出现，警惕是高血脂在"靠近"
信号一：短时间内在面部、手部出现较多黑斑（斑块比老年斑稍微大一些，颜色较深）。
信号二：记忆力及反应力明显减退，看东西会时不时地感到模糊，这是因为血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜出现暂时性缺血。 l 信号七：出现食欲不振等消化系统症状。高脂血症可以引起脂肪肝，影响肝功能，故会出现食欲不振等症状。分页标题
信号三：肥胖是血脂升高的最常见的"信号" ，所以肥胖者比一般体重正常的人，要更加注意进行血脂检查。

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专家表示，血脂高的患者每天都要多饮水，可以调节身体里的血液浓度，让血脂的水平有所下降，水里加点体恒健月草油草油酸，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉积，有利于降低高脂血症。体恒健草油酸是从植物中提取出来的，因此较好的安全性，毕竟西药降血脂的副作用是比较大的，这样可以有效地避免副作用。
此外，还应该注意生活习惯以及饮食习惯的改善。毕竟高血酯的治疗是应该从各个方面着手调理的。

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饮食宜清淡，做到粗细搭配。平时多吃绿叶蔬菜、瓜果，少吃动物脂肪及含高胆固醇的食物。经常参加体育锻炼，如做操、打太极拳、散步、慢跑等。保持良好的心态，尽量避免精神紧张、情绪过激、胡思乱想。