|晒晒我家四菜一汤晚餐，第三道能吃三碗饭，网友：减脂无望了

【|晒晒我家四菜一汤晚餐，第三道能吃三碗饭，网友：减脂无望了】这周一直忍着没去采购，今晚的饭菜都是“半将就”的，明儿周末了，刚好四口人凑齐，没啥菜也得丰盛一些，只要俩儿子饭菜从来不愁没人吃。就羡慕半大孩子，爱吃啥就吃啥，只长身体不长胖，用他们的话说，只要有肉吃饭就香。
今晚四菜一汤，荤素搭配吃得香。晒晚餐后被网友点赞丰盛，尤其是第三道能吃三碗饭；更有网友笑说不敢吃，都是嗖嗖长肉的菜；眼尖的网友更是捂嘴直笑：宝妈，你家这是鸡蛋黄瓜开会呀！

文章图片
文章图片
看看宝妈家的四口人晚餐吃的啥：木须肉+西红柿鸡蛋卤拌黄瓜丝+蒸腊肠+麻辣牛肉卤蛋+西红柿紫菜汤+米饭。
不打出来没太留意，这段晚餐重样的食材这么多呀，哈哈，我自己也忍不住直笑，原来不光是鸡蛋黄瓜开会，西红柿也来凑热闹了！

文章图片
文章图片
木须肉。儿童营养餐，我家隔三差五就得做的菜，食材多样：猪里脊肉、泡发的黑木耳、泡发的黄花菜、鸡蛋、黄瓜片。做法：里脊肉切片，用酱油、料酒、少许糖拌匀，再放蛋清抓黏，加干淀粉抓黏，加少许植物油拌匀锁住水分腌5分钟；先摊鸡蛋盛出，再炒肉片发白盛出；炒锅加油炒焯过水的黄花菜和木耳及盐，倒入里脊肉和鸡蛋炒匀出锅。

文章图片
文章图片
西红柿打卤拌黄瓜丝。中午给小儿子做的西红柿打卤面剩下的卤，宝爸擦了根黄瓜就这样一浇，说这样好吃。我可吃不惯，还是喜欢黄瓜丝拌点酱，再放点小葱叶就更喜欢了！

文章图片
文章图片
蒸腊肠。切好后装碗，放入米饭锅里一锅出，省事又好吃。今晚最受欢迎的就是这碗腊肠，一上桌，四口人筷子齐刷刷，目标就是这碗肠，我家小儿子直说辣还不停嘴，只因太好吃。要说前两年这腊肠不算啥，常吃，猪肉贵了以后就成了稀罕物，成了一上桌就遭抢的菜。网友也纷纷把目光瞄准了这碗腊肠，纷纷留言能吃三碗饭！

文章图片
文章图片
麻辣牛肉卤蛋。麻辣牛肉是上周给大儿子做的没来得及吃，被我们吃得没几块了，吃完冷冻了起来，这回煮几个鸡蛋，剥皮后放麻辣牛肉里一起煮，也算是卤蛋吧，只是时间短点。想着要是鸡蛋吃不完就可以做明天的早餐了！这道菜，晚餐吃可真有点猛长肉的架势，俩儿子吃得香，我是一口不敢动。

文章图片
文章图片
西红柿紫菜汤。前边的黄瓜和鸡蛋都入了菜，这回的汤就做西红柿紫菜汤吧，结果喝汤的时候发现有个西红柿卤拌黄瓜，艾玛，一不小心又让西红柿开会了！
我家的四口人晚餐虽然有几种食材重样做，但不影响家人的好胃口，居家过日子，哪来那么多讲究，吃好喝好开心就好！分页标题
宝妈家今天的晚餐就分享到这里，说说看，夏天来了，天气热了，你家晚餐会怎样吃呢？有啥巧搭配、好吃的？欢迎在评论区一起分享哦！
三餐美食，快乐分享，您的“一评、一赞、转发”是对我最大的支持,谢谢！宝妈小厨，资深美食自媒体原创作者，特邀美食撰稿人，擅长家常菜、面食和早餐的制作。美食就是家的味道，有爱才能做得更好。三餐有“温度” ，体验厨房里的乐趣。欢迎继续关注！本文为宝妈小厨原创作品，严禁搬运及盗图，违者必究！